旅行锦囊

　　1双耳节拍

　　它是一种新兴的声波疗法。当两种不同频率的基本音同时进入人们的耳朵时，它们会合为一种有节奏的脉冲音，即双耳音或双耳节拍。双耳节拍疗法可以通过影响脑波来改善人们的情绪、注意力和睡眠，作为一种对抗焦虑、压力、失眠和注意力缺失的疗法，节拍可作为纯声音使用，或编入环境音乐或海浪等自然声中发挥效用。在泰国RAKxa 静修中心，音乐人Paul Sirisant创作了一系列有安眠宁神作用的双耳节拍音的音乐。亚洲元素贯穿所有乐曲，锣、编钟等传统东方乐器的声音融于其中，你还可以根据不同护理项目和计划进行调整。

　　2音钵沉浸体验

　　它能让你在旅行中随时随地增强“ 心理免疫力”，安住于当下。音钵疗愈的线上沉浸体验课程，可以传递出春天与身体变化的颂钵之音。10分钟的冥想与呼吸引导调频身心，清理放空。20分钟的颂钵之音可让和谐的频率渗透进脏腑、血液、呼吸，乃至细胞中。轻轻敲击或摩擦音钵，与内在频率共鸣，与体内分子共振，达到涟漪式的按摩和疗愈效果。可通过微信公众号“ 音昱听堂”预订。

　　3铜锣之声

　　铜锣之声是从头到脚、由外及内，覆盖所有经络的一次深彻疗愈。它以铜锣为核心，融汇了颂钵、水晶钵、手碟、雨棍等多种乐器，用于疗愈、即兴演出和冥想等。铜锣的材质和其声音的巨大穿透力可以引起表皮肌肤的轻微颤抖，使其随着铜锣声音的不断起伏放大而呈现同频共振。上海音昱听堂会不定期举办 “铜锣之声，安住之旅”整合音乐会。在铜锣音乐家60 分钟的演奏过程中，曾经堵塞的筋脉，会有轻微的跳动感，有些人会感觉身体发热，心跳加速，如同对全身所有穴位做了一次高阶能量版的按摩。除铜锣之外，颂钵、雨棍等系列乐器都会加入。可通过微信公众号 “音昱听堂”预订。