MAN，你了解自己吗？

　　长期在聚光灯下生活的他们，比常人更需要一颗强大的内心。女人迫于与生俱来的骄矜，即使再自信，也不好意思过分夸赞自己。男人就大大不同了，说起自己的优点，他们好像觉得完全没有掩饰的必要。比起批评与自我批评，也许赞美与自我赞美更需要气魄与胆识。如果你对他们的自我认识有异议，就全当是他们在玩幽默好了。

　　徐海乔：我是一个原则性很强的人

　　徐海乔：影视剧演员，主要作品有电视剧新版《红楼梦》，电影《一生有你》《建党伟业》等

　　不和别人比身材

　　就我自己本身而言，每人都有自己的特点 我觉得一个健康的生活方式更重要，不会拿这个来比较，只有保持健康的状态，身材自然而然也会很好。

　　强健的体魄最重要

　　平时喜欢慢跑和有氧运动。我认为作为一个艺人，身材是重要的，但更重要的是有一个良好的身体，都说身体是革命的本钱，作为演员更加能体会到这句话的含义，因为拍戏时常会连着好几天通宵达旦的工作，如果没有一个强壮的身子板，常人真的会吃不消，所以对于演艺事业来说还得必须得保持健康的体魄。

　　没发现自己性感

　　哈哈，最怕问到这样的问题，说实话，真没有发觉自己能跟“性感”两字打上关系，如果要问“满意”的话，我会说是眼睛。对于保养，我特别不在行 自己平时最大的爱好就是睡眠和大量的喝水，喝水排毒，大量的睡眠帮助体力恢复，提高身体的免疫功能。

　　剧本好不怕“露点”

　　对于演员来说，都得尝试不同的角色诠释各种形象，当你在演戏的时候，你就是另外一个人。对于“露点”与尺度范围，我认为只要是剧本角色需要，会尊重剧本，前提是这是一部好故事好剧本，这样才能对得起观众，也没有玷污到艺术，因为你是一名演员。

　　我的坏习惯和怪癖

　　逃课算是坏习惯吧，呵呵。上中学的时候特别调皮，联合同学整蛊老师……生活怪癖，很难理解区分这个词，也许有的人会觉得是生活习惯，也不会算是怪癖，我妈说，我睡觉睡的特别沉的时候就会翘个二郎腿，这算是怪癖么？我觉得这是我的个人习惯，因为很舒服。哈哈。

　　特别MAN的时候

　　对一件事情保持自己原则跟别人理论的时候，我觉得立场原则很重要，我是一个原则性很强的人。

　　最喜欢听的赞美

　　其实当我听到别人说“原来这几个角色都是徐海乔扮演，差点没认出来”的时候，是我最开心的一刻，这说明我能成功把每一个角色的性格特质诠释出来，不一样的风格，都得到了大家的喜爱与认同，这会是我最享受最开心的时候。

　　穿着风格

　　对于时装，我喜欢尝试不同的风格，就像演戏一样，很新鲜，很有意思。但在日常打扮里我喜欢休闲运动的款式，比较舒服轻松，衣服也比较好打理。

　　张黦：喜欢真实的自我

　　张黦：演员，主演过《大刀》《古今大战秦俑情》《非常24小时》《国家宝藏》等多部影视剧

　　怎么吃都不胖

　　我不属于自恋的人，但是对于自己的身材目前还算是比较满意的，哈哈，要说我最大的优点的话，那就是不胖，怎么吃都不胖，这除了遗传之外，跟我平时多运动有关。我倒不会可以去跟别人比较身材，不过在看到别人秀身材时心里会观察并学习的。如果我感觉比别人胖的话，我就会加强锻炼，还有就是在平时的饮食上多注意点，多吃清淡，少吃油腻、油炸的食品。

　　身材对男人很重要

　　我最喜欢的运动是羽毛球、跑步、游泳。说到身材，其实不光是对女人，对男人也同样重要，尤其是对我们演员来说更不用强调了吧？哈哈，这个影响是非常非常大的。别的类型的戏还好说，年代戏中的扮相尤其要求身材好，想想看那个年代除了家境好的稍微胖点儿，剩下的老百姓都是瘦的，所以不能太胖。而且太胖的话会影响整体形象。

　　少油腻多素食

　　老实讲我对自己的各个部位都挺自信的，哈哈，这样算不算很自恋。说道保养心得，我也没有特别的研究，毕竟我是个男人嘛，不过在平日里我还是会少吃油腻，多吃素食的，长吃素人也看起来精神一点，还很健康。当然还要摄取大量的水分、维生素等，保持身体最基本的营养以及精力。

　　激情戏要合理

　　这个嘛……得根据剧情的需要来看了，不过那些露点大都是为艺术献身，也是工作的一部分，但是不能是刻意的裸露，那样的话我认为就没有必要。激情戏的话，这个也是没有范围的，要根据剧本的内容以及导演的要求，如果都是合理的那么一切很自然，这里面最关键的就是两个演员之间的沟通。其实拍任何一场戏演员之间都是需要交流的。两个人如果都感觉没问题那么就是合理的。

　　坏习惯和怪癖

　　一般人看书是看到一章就结束，我会随时停住，开个玩笑的说，哪怕是个逗号我都可以停下来，然后折页，下一次接着看。所以我的书经常看起来很旧，不是我不爱惜，是我看的次数太多了。如果喜欢宅是怪癖，那么我就有这种怪癖，哈哈，除了拍戏，我很少出家门，都是躲在家里看书、上网、打游戏、看电视等。

　　特别MAN的时候

　　工作起来会感觉自己很MAN，就像是打了鸡血一样，尤其是对于打戏我更是兴奋。我的想法比较传统，我认为男人在工作中展现出的状态是最有魅力的。

　　夸多了会找不着北

　　只要是别人对我的肯定我都喜欢，我这个人很容易满足，哪怕是一句话我都会开心很久。但是夸赞过多了会让我找不着北，毕竟有点不太习惯，我能看到我身上的很多缺点，能够时刻反省自己。喜欢真实的自我，一味的赞美也不好。

　　着装风格

　　休闲的，我个人比较崇尚自由，不太喜欢受什么约束，更不会一板一眼的做事，所以我平时穿的最多的服装就是各种休闲服。

　　周璞：英雄救美的时候特别MAN

　　周璞：演员，主要作品有电影《霸王别姬》，电视剧《天良》《媳妇是怎样炼成的》等

　　对身材很自信

　　我对自己的身材很自信！很匀称吧。我个人觉得我自己是不胖不瘦。因为现在接的戏也是各种有特点的社会中的小人物。现在的体型还是比较充满小人物感的。

　　我对身材也是很重视的，平常拍戏空闲的时候，喜欢很多运动，也在继续努力塑造好身材。

　　注意休息和锻炼

　　我最喜欢的锻炼方式是游泳和跑步。男演员的身材对事业有一定影响，并不是主要的。但是我会注意休息和锻炼，注重好身材。

　　最性感的身体部位

　　我觉得自己最性感的是嘴。没有特别的保养心得。在拍戏的时候，会注意面部细腻的表情来诠释角色的细腻情感。

　　对男人露点怎么看

　　有底线的可露点。不可全裸。

　　坏习惯和怪癖

　　读书的时候，总是忘了带书签，下次还得重新找。怪癖没有，平常爱说话。

　　特别MAN的时候

　　英雄救美的时候。

　　最喜欢听的赞美

　　喜欢别人说我是个令人难忘的演员。

　　穿着风格

　　喜欢休闲装。工作之余，喜欢踢球，喜欢放松一下。

　　策划/Rainy；文字编辑/Lulu

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