足球比赛加时赛的介绍(三)

　　本期，我们继续介绍加时赛，上期说到了到比赛最后阶段，球员可能发生的心理变化，本期咱们继续聊。

　　筋疲力尽的加时赛

　　前捷克门神库巴表示“在我踢球的时候，我会尽量在加时赛保持球门不失，将比赛带到点球大战，并期待获得最好的结果。但现在，作为捷克青年国家队的守门员教练，我更喜欢在加时赛就结束比赛。”

　　但说起来容易做起来难，考虑到球员们逐渐接近体能极限，想在加时赛复制常规时间内的表现其实远没有那么容易。

　　对于主教练，在加时赛开始时他们需要考虑更多问题。1966年的世界杯决赛，看到西德球员在加时赛半场休息的时候全都躺在球场，拉姆塞爵士告诉他的球员：“看看他们，他们已经精疲力尽了。我们必须赢球，在加时赛再次把比赛赢回来。”最终，英格兰也的确做到了。

　　霍利尔说：“在加时赛，我所想的就是希望球员有足够的体能在这30分钟的时间里表现自己，并保持纪律性。”“你必须找到一个平衡点，虽然进球可以帮助你赢得比赛，但你必须考虑到一点，那就是进攻也会让你的阵型暂时乱掉。”

　　身体上的准备、比赛中的计划以及恢复体能的策略对加时赛的成功与否起着关键的作用，这一切过程其实都应该在开赛就做好准备。教练必须在比赛期间就教导球员如何管理和恢复自己的体能。如果能做到这点，你的球队就拥有了优势。

　　在世界杯和欧洲杯等大赛的淘汰赛阶段就可能遇到加时赛，因此球队的体能恢复情况将非常关键。冰浴、高蛋白食品以及营养液的补充都是球队的惯用手段。

　　直接进行点球大战？

　　体能训练专家格兰特汉姆说道：“比赛之后的一天，你可以在泳池做一些恢复训练，当然骑脚踏车也可以，这是淘汰赛的一部分。如果你的球队比赛时间较晚，或许比赛结束时就已经晚上10点了，这时你更需要休息。这其实是非常复杂的事情。”

　　“如果你的球队此前踢了加时赛，但你的对手没有，显然此时你的球队就已经处于劣势。所以我认为在常规比赛结束之后直接进行点球大战会是一个明智的选择。”

　　在一些比赛中的确如此，90分钟结束双方就直接进入点球大战。格兰特汉姆的观点听起来非常有趣，也非常公平。一支刚刚踢过加时赛的球队和一支没有踢过加时赛的球队交手，这不是很不公平吗？

　　库巴表示：“如果只是一场比赛，球员们还可以应对。但要知道，这些世界大赛都是在一个漫长的赛季刚刚结束之后进行的，此时球员面对的压力会更大，当你需要在如此短的时间内连续踢两到三场加时赛，疲劳和伤病都会接踵而至。”

　　当然，被加时赛所折磨的还不仅仅只有球员们。《泰晤士报》记者洛瑞·史密斯告诉《442》：“大多数报纸的记者也对比赛进入加时赛很反感，这是真的。我们的第一版报纸要在晚上10：30左右出来，但如果有加时赛，这就成了不可能的事情。所以此时我们要做的就是把一切都准备好，等待加时赛结束并做一些添加。这很不理想，因为会让你的第一版报道看起来有些支离破碎，但没办法，这是我们唯一能选择的方法。”

　　所以，加时赛未来会是什么样子？需要提到的一点是，在百年美洲杯和南美解放者杯的比赛中，只有最后的决赛才有加时赛，其他比赛则是在90分钟之后直接进入点球大战。

　　国际足联也进行过一些讨论，比如在加时赛开始之后，每支球队可以获得第四个换人的名额。格兰特汉姆对此表示赞同：“我认为这是一个不错的主意，这样你可以更好地管理比赛，为了在90分钟内解决战斗，一些球员已经拼尽了全力，他们的体力已经难以继续支撑加时赛的比赛了。但如果此前你已经用完了三个换人名额，你只能冒险将他们继续留在场上。”

　　冰球的规则其实也可以借鉴，那就是在进入加时赛之后，每支球队减少一名球员，以此创造更多的进攻空间。库巴表示：“我想这在足球领域并不管用，你该把哪名球员拿下去？我是一个尊重传统的人，所以我认为加时赛其实是很好的体系，但也许将时间减少到20分钟会更好一些。”霍利尔也持类似的观点，他笑称：“如果你发现了一个更好的体系，记得告诉我。”

　　取消点球怎么样？

　　有一个有趣的数据。在点球大战的规则进入到世界杯和欧洲杯之前，如果双方在加时赛后依然战平，将通过重赛或者掷硬币的方式分出胜者，但当时双方在120分钟内结束战斗的比例达到94%。而在点球大战的规则出现之后（从1976年的欧洲杯和1978年的世界杯开始），进入加时赛的比赛中，只有42%可以在点球大战之前结束了。

　　所以如果将点球大战取消，那么两支球队都一定会竭尽全力在120分钟内结束比赛。因为掷硬币决出胜者的方式实在是没什么吸引力。

　　对了，如果点球大战被取消，那么英格兰的球迷和球员是不是都会非常高兴呢？

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