独处是一种能力

　　人们往往把交往看作一种能力， 却忽略了独处也是一种能力， 并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说， 不擅交际固然是一种遗憾， 不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。

　　独处也是一种能力， 并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞， 而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安， 茫无头绪， 百事无心， 一心想逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞， 安下心来， 建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤、一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

　　独处是人生中的美好时刻和美好体验， 虽则有些寂寞， 寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间。在独处时， 我们从别人和事务中抽身出来， 回到了自己。这时候， 我们独自面对自己和上帝， 开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今、引经据典， 那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水，那只是旅游； 唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。

　　从心理学的观点看， 人需要独处， 是为了进行内在的整合。所谓整合， 就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程， 外来的印象才能被自我所消化， 自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以， 有无独处的能力， 关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界， 而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

　　怎么判断一个人究竟有没有他的“ 自我”呢？ 有一个可靠的检验方法， 就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着时， 你是感到百无聊赖、难以忍受呢， 还是感到一种宁静、充实和满足？

　　对于独处的爱好与一个人的性格完全无关，爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人， 只是无论他怎么乐于与别人交往，独处始终是他生活中的必需。在他看来， 一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷， 一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。

　　世上没有一个人能够忍受绝对的孤独， 但是， 绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。世上正有这样的一些人， 他们最怕的就是独处， 让他们和自己呆一会儿， 对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来， 他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹， 实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释， 就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏， 和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的， 再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是他们变得越来越贫乏，越来越没有了自己，形成了一个恶性循环。（摘自微信公众号“名家经典美文欣赏”)

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