速度简史
- 来源:微型计算机Geek
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- 发布时间:2009-05-12 15:48
人肉引擎
我们说的不是人肉搜索引擎，那玩意儿可是违法的，今天《Geek》说的人肉引擎是指通过人体自身机能爆发出能量来驱动自己前进。我们把游泳速度放在第一位，不得不说是由于有菲尔普斯这个怪兽的存在，除了在奥运会上狂揽八金之外，菲尔普斯在最近又成为了世界关注的焦点，大家发现，原来这家伙还是一瘾君子—不少人就琢磨了，瘾君子都能在奥运会上不断刷新纪录，看来泳坛最高速度还没有到头（虽然菲尔普斯吸毒并不会对成绩产生多大影响）。那么事情果真如此么？
纪录的刷新
游泳纪录刷新的频率其实相当的高，这是因为这项运动有太多的不确定性，不同的比赛场地，随着时间推移而出现的更具科技含量的运动装备等等，这些因素造就了游泳赛场的精彩纷呈，相比其它的竞速项目，谁也不敢拍着胸脯在游泳赛场上说这一次的纪录不可能再被破了。
北京奥运会上，菲尔普斯马不停蹄地拿下了八块金牌，其中七次打破世界纪录，一个人在金牌榜上的成绩都足够排在几十个国家之前。当然，游泳是一个多项目的比赛，其它项目当中同样也有猛人，他们各自拥有的世界纪录，也足够后来者不断努力了（其实在奥运会之后没多久，菲尔普斯的一些世界纪录就又被打破了）。
那么，哪一种游泳姿势最快呢？最常用的四种姿势分别是：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳，到底哪种游得最快呢？这个答案就有点考究了，据资深的游泳教练解答，在短距离上，蝶泳最快，自由泳第二，仰泳第三，蛙泳最慢，但是长距离比赛里（超过200米），自由泳就是最快的，蝶泳第二，三、四名不变。以菲尔普斯的成绩为例，他在200米距离的比赛里，自由泳和蝶泳的速度分别为6.99km/h好6.43km/h，而放到50米比赛来看，蝶泳就要快一点。蝶泳之所以在短距离上会获胜，是因为这个姿势是要双手同时发力，发力点就比自由泳要多，但同时阻力也会增加，长距离比赛体力消耗大，速度呈下降趋势。
游泳速度的门槛
人要在水中提高速度，臂力固然是很重要的，但首要的因素还是在于水的阻力，要尽可能地减少水的阻力。水的密度是空气的800多倍，如何克服水的阻力，以及避免水在流动时水分子间的摩擦作用和波浪对人体的影响，这一直都是游泳队训练师、研究员，乃至交通工具的设计师们思考的问题。在现在的游泳运动当中，运动员的能量消耗往往有九成以上是为了克服阻力。
除了阻力之外，才是需要足够的臂力和适合的肺活量等指标（菲尔普斯的肺活量达到了变态的15L，普通的游泳运动员是7～8L，而我等普通人是5L左右），其实这些也是为了主动地和阻力战斗，要知道这三种阻力的强度实在是太大了。不过话说回来，人体毕竟生来是为了在陆地上行走的，在水下所能达到的速度需要克服种种生理上的问题，各方面的未知性使得人体在水下的速度极限现在也没有个定论，我们只能在不断地改造身体（像菲尔普斯那样“变异”的身体）、科技提升（鲨鱼皮等物件）和场馆建设当中等待下一个新纪录的产生。
怎么做才能游得快
要追求更快的水中速度方法很多，主要也是因为游泳这事太没个准了，前面我们已经说到了三个环节，大家不妨就以这三点为参照，看看怎么样才能提升自己的成绩。
身体改造
菲尔普斯为啥牛逼？这得从他天生的身体开始说起。菲尔普斯拥有强大的肺功能、穿47码鞋的大脚（联想一下蹼）、撞彩才能拥有的条形肌肉（一般人是块状肌肉）、81cm的短腿和207cm的臂展（在陆地上算猩猩，但是在水里就叫海豚）、超过常人15度的脚面弯曲度（请再次联想蹼），至于比一般人大两倍的食欲就不用多说了。作为普通人，我们自然不指望长成菲尔普斯这个样子，也不要去想菲尔普斯早餐先吃8个鸡蛋再吃意大利面的问题，但我们完全可以把这些特点作为参考，然后在游泳技巧上进行完善和提升。比如加强肢体力量和柔韧性训练，掌握最适合自己的换气方式，在动作频率和每一个动作所行进的距离当中找到平衡，多摄入碳水化合物类的食品等等。
科技提升
鲨鱼皮泳衣是个好东西，奥运会上很多国家队宁愿放弃赞助商免费提供的泳装，也要花天价租用它，为的就是提高成绩。鲨鱼皮是一种涂有特氟隆（Teflon）材料的游泳衣，它模仿鲨鱼的皮肤，衣服上的齿状突起可以有效地引导水流减轻阻力，并收紧身体，让身体保持正确的技术动作以及增加肌肉运动的力量。在刚推出的4个月里，这种泳衣就让39项游泳世界纪录作古。而对于我们这些普通人来说，选择最适合自己的泳衣对于速度的提升也有着直接的帮助，女生有连体、分体和比基尼的选择，而男生还拥有只穿小裤衩的专利。总的来说，因为体毛的阻力、身体的温度和舒适度等因素，贴身的连体泳装更易于对速度的追求，千万别指望顶着性感的胸毛还能在速度上称霸泳池。
场馆建设
北京奥运会是一届神奇的奥运会，不说别的，单说水立方，它就成为了不少运动员发挥出最好成绩的舞台。不单是菲尔普斯，在当时的采访和此后的统计当中，有七成的运动员在水立方都发挥出了最好的成绩，因此不得不说场馆的重要性。以水立方为例，首先它设计有专门的溢水槽，池边也设计了一个向内倾斜的缓冲坡，这样运动员可以尽量少地被其它运动员带起来的波浪所干扰；其次，水立方的水质仅有0.1个NTU（NTU是水质浊度单位），达到了饮用水的标准，对人体没有任何明显刺激；另外水立方的“泡泡”带来了舒适的透光性，还能够实现冬天保温、夏天散热的效果。所以，选择一个出色的场馆，不仅让自己游起来舒心，它确实能够提高成绩。
文+图=36、逝水流年、葱子、无名小猪（排名不分先后）
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