拯救你的纤纤玉手！

　　秋冬季其实是爱美的女生比较“忙碌”的时候，随着气候干燥起来，女生们护肤步骤变多了，敷面膜的次数也变频繁了。当然，在关注脸部肌肤的同时，你对手部肌肤是不是也足够呵护呢？当你洗完衣服干完家务之后，原本娇嫩的双手也在渐渐的变沧桑，那就让闺蜜教你如何拥有一双入得了厨房，出得了厅堂的纤纤玉手吧！

　　基础护理篇

　　闺蜜的洗手妙招

　　护手要先从洗手开始，大家不要因为洗手很简单，就忽视它的重要性，想要纤纤玉手还是要先用科学又有效的方法洗手哦！

　　1、洗手也讲科学

　　冬天不要让手长时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的清洁剂。

　　水温不能过冷或过热，手洗净后，一定用干净、柔软的毛巾擦手。坚持用淘米水洗手，可得到意想不到的好效果。煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

　　改用多脂香皂洗手

　　尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

　　橡胶手套好用处

　　在厨房干活一定要戴橡胶手套。厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。

　　闺蜜Tip：

　　冬季请注意不要让水分停留在手上，及时把手擦干并涂上护手霜，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮。

　　二、闺蜜的护手秘籍

　　涂抹护手霜是洗完手之后的必备环节，无论你是办公室白领还是家庭主妇，身边需要必备一支护手霜，对于护手霜的选择和使用先让闺蜜给你支支招。

　　冬天手部也要防晒

　　即使是冬天，手部防晒也是有必要的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方丽防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女生都应该知道的小常识哦。

　　必备护手霜

　　护手霜是每个冬季的护手必备品。根据不同工作性质和不同活动空间，可以选择不同功效的护手霜。

　　办公室白领：因为长期处在空调房并与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射（尤指笔记本电脑），所以高度滋润保湿，成为护手的首要环节，应选择富含草本植物或藻类萃取精华的“保湿型”护手霜。

　　居家主妇：由于过多接触清洁剂、洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易因“微腐蚀”造成损伤而变得粗糙。所以护理修复成为美手必要手段，应选择富含天然果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜。洗一次手，抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜（务必不能用面部护肤霜代替）。做家务前，也最好先抹护手霜。

　　闺蜜Tips：

　　涂护手霜时，不要忘记指尖、指间及手腕。

　　如果双手极干，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后，双手会变的滋润柔软。

　　闺蜜推荐：

　　Mamonde蔷薇保湿护手霜 RMB50/50ml

　　Chanel滋养紧致护手霜 RMB540/75ml

　　La Mer护手霜 RMB800/100ml

　　特殊护理篇

　　一、手部按摩操进行时

　　基础护理中的洗手环节和护手霜的配合是少不了的，但倘若你对自己的纤纤玉手有更高的要求，手部按摩操就可以学起来啦，它能帮助促进双手的血液循环，还能缓解冻疮等症状，快快和闺蜜学起来吧！

　　1、常做手部按摩和护手操

　　冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部按摩或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

　　手部按摩法：

　　将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

　　手部美容操：

　　闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

　　2、周末特殊护理

　　利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

　　闺蜜Tips：

　　磨砂膏也是护手的好帮手，如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

　　打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗，可以配合手部按摩操让手部的皮肤更有弹性。

　　二、闺蜜大课堂——滋润手膜DIY

　　护手除了从外部的物理保养之外，想要拥有完美无缺的双手，还需要从食疗和手膜中下一番功夫。例如维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。至于手膜的配合，更是能为你的护手之道锦上添花哦！

　　手部滋养手膜DIY

　　●燕麦片手膜

　　作用：去手部粗糙角质。

　　做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15

　　分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。

　　●香蕉酸奶手膜

　　作用：美白保湿、增强手部弹性。

　　做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

　　●白萝卜蜂蜜手膜

　　作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。

　　做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉（或普通面粉）调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。

　　●护手油

　　做法：50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1个鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得很好的滋养效果。用剩的护手油可装在玻璃瓶内，放入冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油，坚持护理1个月，你的双手就会明显润滑许多。

　　●按摩油

　　做法：30克橄榄油，几滴玫瑰花香水，半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背、手指上，双手再互相搓揉直至吸收。此法尤其适合皮肤粗糙开裂的手。

　　闺蜜Tips：

　　皮肤需要酸性保护，可以在擦干手后，在食醋中蘸一下，每天一次，这样可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

　　如果手上长了倒刺，可经常将双手放在温热的橄榄油（用微波炉加热）中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。

　　指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油按摩，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，尽量避免使用。

　　闺蜜小结

　　冬天的手会更加干燥，除了准备基本的护手霜之外，配合做一些手膜也对双手有很好的帮助，闺蜜有亲身尝试DIY滋润手膜，非常有效哦，爱美的你也可以动起来啦！

　　编辑/金晨

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