我得到了安宁的种子

　　“打坐时觉得腿快断了，但似乎在这种疼痛里能得到些什么，可以清楚地观察到自己的气息流动，念头的起灭。最后有3天72小时的闭关，不能睡觉，虽然每天都有那么几个小时，觉得自己快挂了，却居然能坚持下来。这真的是个剖析和打开的过程，在疼痛里分离出另一个自己，得到一双客观的眼睛。”

　　心探索：给我们讲讲你在清迈的故事吧。

　　棉末：外表再朋克、打扮再潮的年轻人，在集市里都认真守护自己的营生，哪怕就是卖橡皮筋，也能感觉到他们的用心。我脑海里经常会浮现几个字，那就是“国泰民安”。

　　路上遇到过两车的刮擦事故，车主下来互相安慰，然后各自笑眯眯地走了。那里是点滴营造的一种大氛围。

　　心探索：你最喜欢待在哪里？

　　棉末：寺庙嘛，没有门票，又凉快。一个人的时候，经常一坐就是大半天。几年过来，从悲伤坐到了喜悦。

　　最喜欢的是古旧和辉煌并存的契迪龙寺，清迈很出名的寺庙之一，里面有很老的佛塔。还有清曼寺，是清迈最老的寺庙，还有可能是因为它和我名字一样，我本名叫“青蔓”。

　　心探索：你短期出家是在哪座寺庙？

　　棉末：朗奔寺。

　　今年过年前想了下时间，觉得又该去清迈了，在网上搜机票，却看见了短期出家的信息。于是和我妈说我要去禅修，她居然没反对，又过了两天我说要剃头的哦，她翻了个白眼说：“剃呗，反正你头发老掉。”很顺利，啥阻碍都没有就去了，是不是可以说是因缘成熟？

　　心探索：每天都做什么呢？

　　棉末：在寺院里，一人一间小木屋，叫做“孤邸”，很干净舒服。

　　每天十几个小时的禅坐和经行。头三天不知所措的心慌，不知道干啥。后来看大家很认真，就想自己也认真一下吧，结果一坐，发现这么好玩啊。之前对禅修了解不多，在家打坐也就是半小时一小时的，没有这么大密度。禅坐是个钻木取火的过程，没有那么频密的训练是出不来的。

　　打坐时觉得腿快断了，但似乎在这种疼痛里能得到些什么，可以清楚地观察到自己的气息流动，念头的起灭。最后有3天72小时的闭关，不能睡觉，虽然每天都有那么几个小时，觉得自己快挂了，却居然能坚持下来。这真的是个剖析和打开的过程，在疼痛里分离出另一个自己，得到一双客观的眼睛。

　　每天就一套戒衣，没有选择，没有眉毛，不用化妆，不用考虑发型，吃简单的食物。最后得到了什么，其实只有自己最清楚。

　　心探索：剃眉毛？

　　棉末：那边出家众都剃，男女一样。

　　心探索：你最后得到了什么？

　　棉末：发现书里说的都是真的，或者说，得到了安宁的种子。如果说以前是近乎佛教徒，那么，现在是。

　　心探索：安宁的种子，怎么讲？

　　棉末：比如，以前遇到难缠的客人，我会关电脑了事，现在会愈发客气，不是刻意的那种，我发现我有种很想用“您”这个字的冲动。

　　其实一次寺庙修行并不能真正改观生活里的什么，回到生活里，修行才刚刚开始。

　　心探索：你后来去清迈，会被问是不是当地人。

　　棉末：是呀，也有老外直接找我问路的。现在每年回去两三次，可能去得多了，气场也有些变化吧。人变得不愠不火的，感觉就像了。

　　剃头后一直没见过自己，一个月后出寺庙在一家餐厅卫生间镜子里看见，于是对自己笑了笑：嘿，好久不见。剃了头，在那边大家都会对你更好。在云南这边，坐个公车会招来另类眼光，嘿嘿，差异很大。

　　心探索：你在微博上说，“自寺院出来后，我对包子产生了难以言喻的深情”。

　　棉末：寺庙后来每天14个小时功课，还有早晚课和开示，没时间吃早餐了，就中午一顿，于是就会偷偷摸一个包子藏口袋里，留第二天早上吃，完全就是救命稻草，呵呵。

　　心探索：这样的短期出家，需要哪些费用？

　　棉末：除了机票签证和戒衣费，一切都是免费的，走的时候可以随喜供养寺院。其实，那里就是一所学校。

　　心探索：头发现在长起来了吗？

　　棉末：还没。现在是杨梅头。跟她很像。