Michel Claeys--梦是我们生活的路标

　　人物介绍：Michel Claeys（米杉），比利时心理治疗师，在二十余年的专业生涯中广泛涉猎人本主义和超个人心理学范式，并发展出来丰富多样的方法，大量发表文章及成书。2000年他定居北京，同时为中国大学提供讲座和培训。中文著作有《应该补上的一课》、《由心咨询》等。

　　比利时心理治疗师米杉于2000年来到北京，并定居于此开展咨询工作。

　　20世纪70年代，在苏格兰灵修社区Findhorn学习生活之后，他先后游历了北美、法国和瑞士，参加诸多培训并举办内容丰富的工作坊，并于80年代在比利时布鲁塞尔定居，作为个体咨询和心理治疗师独立开业。

　　此间，他曾创办了一个非赢利组织，为那些濒临死亡或居丧的人提供支持，同时编辑杂志，并发表了很多相关文章。目前，他的关于梦工作的新书也即将出版。

　　童年--敏感的双鱼座

　　“高中时期我对宗教、神话深深的着迷，迫切地想要探寻活着的意义等终极人生命题。教会学校里刻板的规律，过于朴素的生活都让我觉得窒息，这越来越不能满足我脑海里的疑问。终于有一天，我决定，再也不去教堂了。”

　　米杉成长于一个有六个孩子的家庭，排第二。从小是个happy baby的他，在两岁弟弟出生时遭受了人生“第一个打击”，由于妈妈的精力大部分给了弟弟，他非常失落：“他（弟弟）扰乱了我的生活，我不喜欢他，感觉就像是被母亲抛弃了一样糟糕。当然后来长大我们的关系好多了。大概是儿时的经历，让我从小就有一种与女性交往的不自信、害羞……”

　　这种或许出于是潜意识里的探寻，让他在高中时期对宗教充满了浓厚的兴趣，他着迷于那些神话，迫切地想要探寻活着的意义等人生命题。

　　1968年的欧洲，学生运动方兴未艾，先是法国五月风暴，接着德国意大利等都出现了大规模的学生运动，男孩们纷纷蓄起长发……大学期间，与每一个渴知的年轻人一样，他与女友大量阅读来自印度、中国、日本的东方哲学，瑜伽、佛教、禅宗……并一起去到英国进行短期的灵修旅行。来自美国的嬉皮士运动灌养了那一代欧洲年轻人，他们由心而发感到真实的快乐。

　　大学毕业后，Michel在一家律师事务所经过了短暂的一年工作后辞职，并去到了北苏格兰一个名为Findhorn的社区。那时Findhorn已有十年的历史，从最初的几十人慢慢发展到他们去时的三百多人。在那里，Michel感觉到像到了真正的家，如同另外一个星球般，充满新鲜感却又是熟悉的：大家具有相同的价值观和人生观，关心教育、环保，强调在全球变化中的个人责任；每天在共同的中心做静心，进行训练，参加工作坊，学习各种新的知识、技巧、观念……

　　在Findhorn，Michel头一次感觉到明晰的人生方向--就像船抛出了它的锚，水手找到了陆地，他已经被深深吸引住，定在了这个充满宁静平和气氛的社区。

　　婚姻--源自于一个美丽的梦

　　“2005年的夏天，我做了一个梦：我在房子里，房门开着，一个年轻的女人走了进来。我醒来后立即意识到，那意味着有一个女人就要走进我的生活了。但是我不知道那到底会是谁呢？”

　　心探索：听说你的婚姻也是缘起于一个美丽的梦？

　　米杉：当我在2000年11月来到中国的时候，我知道我是有一些东西要带给中国的，但没料到的是中国竟会给我一个那么美妙的礼物（婚姻）作为回馈。第一个邀请我做讲座的人是一位名为倪男奇的年轻女士，同时她也是一位心理咨询师和老师。我觉得她正是那种我很喜欢与之保持联系，同时也能发掘更多合作的朋友。我提议可以先为她学校的同事们办一个免费的关于梦的工作坊，她马上同意了。

　　那个工作坊结束后，在2005年的夏天，我做了一个梦：我在房子里，房门开着，一个年轻的女人走了进来。我醒来了并且立即意识到，那意味着有一个女人就要走进我的生活了。但是我不知道那到底会是谁呢？我花了一阵时间仔细观察了我身边的女性。最合适的选择看来就是男奇了，她确实离我很近并且让我感觉到一种强烈的吸引。但是在那时我并不觉得能够和她发展一段关系，而且那时候她也有男朋友。另外，我的年纪都可以做她父亲了，这对一个年轻的中国女人来说可不是一件容易接受的事。

　　心探索：确实难度比较大。

　　米杉：大概两个月后，她度过了一段情感上的艰难期--她的父亲去世了。我给了她支持，就在那时我感觉到似乎有什么东西在我们之间发生了。接着，我做了另一个梦（事实上都几乎不是梦了）：一个小男孩走向我并说，男奇已经准备好和你走到一起，但是她需要慢慢来。现在一切都已经很明晰了，我已经对梦工作了足够久，所以全然地信任这个体验，那不是我脑海里的幻想。唯一的问题就是她对此一点也没有察觉。这让我花费了大概三到四周的时间去思考，到底如何告诉她这件事呢？

　　心探索：是的，怎么说呢，难道说“我做了一个梦，预示你会和我走在一起”？

　　米杉：那个时候她似乎没有将我看做一个可交往的潜在对象。于是我写了封信，确保她准确理解我的意思并且不受打扰地看完。可以说这是我第一次清晰地引发了我们之间，作为恋人关系的一种可能性。当她看信的时候，眼泪掉了下来。她的情绪里混杂了惊奇、喜悦、慌乱、矛盾的想法……我非常感动，暗暗想着：希望这是我最后一次让她哭了。当时虽然她的心在说“是的、是的”，可是她的头脑却给出了各种反对的声音。

　　心探索：然后她怎么回答的，答应了吗？

　　米杉：当时没有。后来再见到她的时候，我准备告诉她忘掉这件事吧，我们做朋友就好了。结果那时候她的态度却是非常清晰的：她已经准备好了与我在一起。她对我说：YES。于是我带着这种独一无二的感觉回家，它包含了喜悦、惊奇和对于生活无尽的感恩：我处在一段只有梦中才会出现的最美丽的情感关系中了。（米杉在叙说这段的时候眼睛湿了，他扶着头，轻轻叹着：wow ……wow……）

　　更令人惊奇的事情发生了。那天我到家后，在信箱里看到了两本书。是一个不认识的美国出版商寄来的，请求我帮助他们联系一下在中国的出版事宜。这两本书的名字是《婚誓》、《婚礼祝词》……

　　心探索：简直太神奇了，所有的事情都在推动着你们。

　　米杉：现在，这是个令人惊奇的同步，我知道生活总是会给我们一些信号，而且在那时这对我是很有意义的：我们要结婚了！不过接下来还有更多的信号。当男奇来到我的公寓的时候，我给她看我停了的天然气计量表。之前我已经用了好几个月的免费天然气，也没有欠费，那天它在525.9停下了。当男奇看到的时候，她惊叫起来：那是我的生日！（5月25）……而9是我的幸运数字……况且，525（我爱我）在汉语里的含义也非常的美……

　　这就是生活的神奇之处！神奇无处不在。所有的事物都被联系起来了，宇宙一直在对我们说话。生活比我们所能想象的要神奇多了……

　　梦工作--专注于连结内心

　　“自从二十几岁开始，梦对我来说就不仅仅是个智力游戏，或阐释性的游戏。在我的理解里，它们主要还是你通向内在工作、疗愈和成长的一个途径。梦的经验更多地与阐明澄清感受和个人选择有关，而非仅仅是‘理解’符号。它们指导着我的生活。”

　　心探索：你是何时开始探索梦的？

　　米杉：大概是在我二十几岁的时候就对梦感兴趣了，至今已经超过35年。我阅读了大量的书以求更好的理解梦，不过我从未接受过任何正式的训练。做咨询师的时候，作为一个长期的实践活动，我一直有询问我的案主的梦并加以分享、探索，渐渐感知与解梦的能力也得到了提高。这当然有直觉的因素在内，但是同时也是工作和经验积累的结果。

　　心探索：那么你是如何看待梦、理解梦在生活中的意义的？

　　米杉：对我来说这是很明显的，自从二十几岁开始，梦对我来说就不仅仅是个智力游戏，或阐释性的游戏。在我的理解里，它们主要还是你通向内在工作、疗愈和成长的一个途径。梦的经验更多地与阐明澄清感受和个人选择有关，而非仅仅是‘理解’符号。它们指导着我的生活。当然并非所有的梦都是有意义的，许多梦也就是像计算的屏保一样，像一些无重点的心理模式、图片和大气（我们在其中漂移）。他们或许与记忆和感情有关，但不带有任何特定的信息。

　　心探索：有特定意义的梦都给我们带来什么样的影响和作用？

　　米杉：有意义的梦给我们留下深刻的印象，我们很可能在稍后醒来，好像它们只是来我们的意识里面敲个醒钟一样。当然有许多不同的梦，有些用比喻的方式对我们说话，有些不是。有些警告我们一些未来的危险或给我们一些问题的具体答案。但是大多数只是一种我们内在的现实反应，使我们把人格的特质付诸行动和现实。

　　心探索：能说一个你自己的比较有意思的梦吗？

　　米杉：我有许多影响过我的梦，有些与我的情感结束有关，有些是精神体验，有的给了我关心的问题答案，比如金钱或是职业活动等等。比如这个：我与四五个人围着桌边打牌，像是赌场，带钱的。我已经玩了一阵子，没赢多少。于是我把所有的都押上，这是个大冒险，但也意味着大赚的可能性。我继续赌……结果我输了！游戏结束，我身无分文地回家了。到家后我打开一个旧碗柜，令我吃惊的是，我发现一大堆高额的银行钞票。我不知道我有那么多钱！我感觉我好富有！！

　　这个梦就提供给我一个非常有趣的信息：“你拥有你所需要的一切，所以你不必担心赚钱。只需要知道你拥有就够了。”它其实是我当时思维状况的一种反应，尽管我那时候一点都没有察觉到：我的生活一直以来都是比较充裕的，在我需要钱的时候它们就会来到。如果我没有遵从那个指导，如果我继续按照自己以为的模式生活，我很可能会面对更多的损失……

　　心探索：可见梦是在指导着现实生活，唤醒你的潜意识。

　　米杉：另外，还有许多梦幻般的体验而实际却不是梦。我个人有过好几次体验，感觉听到一个清晰的声音告诉我一些事，然后我就醒来了。仅仅是一个声音，一个简单而明确的信息、单句。这个信息往往都很有意义，提供适当的指导。

　　其中一个印象深刻的梦发生在大约15年前，那时我正在寻找人生的新方向，感觉不舒服而且有点无价值感。一次我听到一个声音然后醒来：“你的整个生活都很棒但你却一点也意识不到！”它就像是一个真实的冲击。很棒？我的“整个”生活？……当然，当时我并没有感觉到这点。这些信息是从哪儿来的是一个悬而未决的问题，但是可以肯定的是，这些经验并不该归类于梦。不管是我自己或别人的，这些经验确实都提供了一些与其他水平的意识经验的实际交流。

　　1.如何与自己的梦保持连结？

　　米杉：简单的一个做法就是：在睡前询问梦，这并不神秘而且做起来也不难。同时也需要发展关于梦的记忆：如何保证一个有用的梦在我们醒来的时候还记着？

　　在你准备睡觉的时候，制定一个问题，在脑子里清晰的记着它。也可以写在纸上然后放在枕下，带着明确强烈的目的问自己，征询一个可以披露答案的梦，同时醒来后也可以清楚记得。多重复几遍问题直到你睡着。记得要在枕头边放笔和纸，这样你一醒来就可以写下你的梦了或是任何你记得的意识。

　　如果你做了一个梦，而它看起来好像没有解决你的问题，那也不要失望。很有可能那时梦在提供你一种视角，而它并不能马上被识别出来。保持对练习的觉察。如果你忽略了，或是忘记了，你的潜意识可能会放松反应。必要的话，继续朝你的梦要答案就是了。

　　2.如何开始去探索、解析自己的梦？

　　米杉：有一个比较清晰的探索梦的程序。当然在能够轻松掌握之前，它要求一些训练和练习，但并不是很难。我的关于梦的新书会是这方面的一个很好的指导，当然也包括我所说的一些技巧的训练。基本上，你需要依照以下几个不同步骤而来：

　　1.写下你的梦，包括所有细节。

　　2.列一个“梦中元素”清单（人物，地点，动物，动作，感情……任何有意义的方面）。

　　3.请记住，梦想是自己内在的现实表现。它的所有方面都是自己的问题。梦中的每个演员，都表达了你的子人格（内在父母、内在儿童、内在女人、内在男人……)。因此，把每一个梦中的元素翻译成解码的语言，并纠正你自己投射的那些部分：‘我’的一部分看起来怎样所以怎样……‘我’的一部分这样做然后……

　　4.用解码后的语言重写故事。

　　5.确定讯息。花一些时间来“感觉”那个讯息。

　　6.角色扮演梦中不同演员的不同看法与观点。试着体会想像一下其他你不认同的角色。感觉如何？给你提供了什么不同的视角吗？

　　7.看看梦怎样连接你的内心，你的个人问题，感觉，经验以及挑战。

　　8.看看梦如何连接你的外在现实，关系和状况。会是对一些事的警告吗？

　　9.看看梦邀请你做些什么：哪些改变，什么行动？

　　3.关于梦到未来伴侣，有技巧吗？

　　米杉：这个就没那么简单了。第一个技巧是储存梦的记忆，发展接近你的梦的能力，带回唤醒意识的任何有意义的梦。这也将让你更接近你的深层自我，对内心的指导更有觉知。

　　下一个重要的技能是尽可能多地听从你的心，而非你的意识或恐惧去生活。与指导你生活的那一部分存在建立强有力的连接，它会让你感觉强大，自信，充满爱。这大大有助于发展辨认路标的能力，你的生活一直都在被指导着。但大多数人看不到，也认不出这些路标。你看到的越多，就与内在指导连结的更好，就能收到越多指导的信号。就是这样，一切都来自于内心的信任和连通空间。

　　文/李婧 图片提供/Michel Claeys

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