机舱危“肌”SOS

　　你也许正计划着假期去海边度假，但长途飞行却是一场免不了的“折磨”，干燥的机舱环境会让肌肤干燥起皮、油腻暗沉、浮肿不已，肌肤还会面临各种应激反应。如何安然度过机舱危“肌”，CHIC来支招。

　　WHY TO DO

　　长途飞行中的肌肤清洁、防护和舒缓非常重要，肌肤之所以会“水土不服”从而产生应激反应，肌肤脱水与轻度电解质紊乱是最大的因素。长途飞行中人身体失水往往远高于日常生活中，而很多人为了尽量避免去厕所的次数，经常忘记喝水，则进一步加剧身体脱水情况，引发体内电解质平衡轻度紊乱，循环速度变慢，皮肤乃至身体的免疫力都有所降低，易受外界刺激发生炎症，皮肤就会出现泛红、敏感、痘痘等问题。在长途飞行途中可以多喝水，及时补充水分，并使用具有抗氧化功能的精华和高效保湿品或具有修复作用的面霜。啰嗦一句，请务必使用高倍防晒品，并注意至少每两小时补涂一次，同时戴遮阳帽、墨镜等防护工具，尽量避免打开遮光板，有助于缓解肌肤高空“水土不服”，更好地保护皮肤。

　　如果肌肤在机舱飞行中不幸爆痘，除了干燥的环境原因，也可能与精神情绪的变化所引发的皮脂分泌、皮肤代谢改变以及炎症因子增加有关，在常规调理之余，可随身携带一款局部点痘精华或急救类舒缓面膜，及时抑制肌肤炎症，保持毛孔疏通，恢复皮肤天然平衡。

　　危机一：干燥的机舱

　　问题：肌肤脱水

　　40％-70％的湿度是肌肤的最佳舒适区间，但大多数的机舱湿度只能达到20％。由于机舱内空气干燥，所以长途飞行常常会造成肌肤干燥、起皮屑、泛红等肌肤问题。因此，在飞行途中，你需要为肌肤大量补充水分。此时建议你选择富含“透明质酸”成分的补水保养品，它能智能地为肌肤补充水分；或是使用富含“神经酰胺”的护肤品，给肌肤建立屏障，让肌肤本身水分不易流失。但长途飞行过程中不建议使用面部喷雾来保湿肌肤，因为喷雾只补水不锁水，会让肌肤的干燥问题更加严重。

　　问题：肌肤失灵

　　干燥的空气和极低的湿度会导致肌肤T区油腻，皮肤出油是肌肤应对极度干燥环境的正常反应，做好肌肤保湿工作就好！值得一提的是，长途高空飞行不仅会引起肌肤的“水土不服”现在，甚至还会让你流鼻血、唇部干裂以及眼睛红痒等，记得带好润唇膏、护手霜和滋润的滴眼液上飞机，每隔一两小时使用一次。

　　危机二：高空紫外线

　　问题：肌肤失去光泽

　　民用航班的飞行高度在8000米左右，长途航线的话海拔会更高些。要知道，海拔越高，血液含氧量就越低，肌肤缺氧导致皮肤暗沉。

　　问题：肌肤晒伤

　　简单来说，越靠近太阳，受到阳光紫外线伤害的可能性就越高，尤其当你坐在靠窗的位置时。紫外线在高海拔的地方更为强烈，并且由于高空空气稀薄，对于紫外线的遮挡也就更少。因此当你需要在白天进行长途飞行时，及时涂抹高倍防晒霜是必须的。

　　危机三：长途飞行压力

　　导致：水肿

　　在长途飞行中，长时间不活动会令身体水分囤积，导致面部浮肿、水肿。长途飞行途中可以带一些美容仪器对于面部及四肢的几个大淋巴结位置进行按摩，及时缓解水肿及血液循环不佳的问题。

　　导致：肌肤敏感

　　不可否认的是，飞行会造成人一定的紧张和压力。在飞行途中，压力荷尔蒙会增长，从而导致皮肤泛红和炎症。为了避免可能的刺激，首先不要改变日常的护肤品；其次在需要过夜的航班前，请先用温和的卸妆产品卸除彩妆；最后可以随身携带一些让自己身心放松的小精油或香膏产品，在旅行中也给予自己身心放空。

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