“如果我连续几天没冥想，别人肯定能感觉到。”

几乎每天早上，我都会锻炼或冥想或练瑜伽。如果我连续几天没冥想，办公室的人肯定能感觉到。我儿子早上 7点起床，我会在那之前完成这一切，然后陪他。

我喜欢走路上班。我们几年前搬了办公室，所以我最终也选择搬到步行距离内的地方住。我利用这点时间打电话，边走边开会。刚进公司时，我 和亚当（Adamneumann，WeWork 创 始人）也是这么熟络起来的。我们在城里四处走，边走边交谈。以前人们常说，和十来岁小孩聊天的最好方式是在开车途中，因为你们准备去往某个地方，也不需要进行眼神交流，这能让他们敞开心扉。我相信这一点。

不管在哪里，我几乎总能快速高度集中精神。我可以屏蔽一切，一打开电脑，就能马上进入状态。我试过在各种意想不到的地方办公。有一次参加表亲的宝宝送礼会，突然遇到一个工作上的巨大麻烦，我只能蹭当地的Wi-Fi 用。我陪儿子看牙医的时候，顺带开了一场董事会电话会议。——PavithraMohan 根据贝伦特口述整理

起床时间

早上 530。

第一件事

“看手机。我查看入睡之后收到的所有消息——短信、邮件、Slack。我浏览 《纽约时报》和推特，接着再起床。我知道这种做法不好，但我就是这样。”

应对邮件

“我相信一触式理论。看到了我就采取行动。”

应对新闻

“我经常关注推特，也会听nPR 电台，翻看《纽约时报》和《华尔街日报》。最近发生了一些事情，尤其是在过去6 个月里，我不断惊呼，‘我的天。’然后，我开始阅读一篇又一篇的新闻，了解这件事到底有多荒谬。”

效率哲学

“我疯狂迷恋任务清单。事实上，我发给大家看的书就是阿图尔·加万德（Atul Gawande）的《清单宣言》（The ChecklistManifesto）。这是我最重要的秘密武器——你必须把所有事情写下来。”

最好习惯

冥想。

每晚例行

“我每天晚上都会阅读。在这方面我常常偷懒，内心特别愧疚。我的祖母最近去世了，小时候我和她非常亲近。我告诉她，‘我特别怀念读书的感觉。’她说，‘珍，等你老了，你就有大把时间读书了。’”

就寝时间

晚上11点左右。

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