浅谈线上教育小学心理健康教育的教学策略

　　摘　要：突如其来的疫情，让长春市的小学生们直接面对着疫情的蔓延，确诊人数和疑似病例的增加，甚至是有的同学需要隔离，紧张的气氛包围在每一个人的身边。疫情改变了同学们的学习和生活，面对骤然的改变学生们会在心理上产生一些负面情绪，需要教师们重视学生的心理健康教育。

　　考虑到疫情的原因，一切从学生的安全出发，全市的小学生们毫无准备地就进入到了居家学习状态，开始生疏地利用手机、电脑等电子产品上网课，摸索着适应新的学习方式，疫情给学生们带来了许多的不便和不适应。但采用这样居家隔离的方式，在疫情大背景肆虐的环境下，是安全工作需要做到的标准。

　　一、受疫情影响教育现状

　　因疫情原因，教育部要求老师采用线上教学的方式进行网上授课，让同学们居家学习。这对心智还不是很成熟的小学生而言，是一场前所未有的考验。受疫情影响，学生们心中难免会有焦虑不安、烦躁易怒等不良情绪，进而导致学生无法专心学习；有的同学们自制力差，在家里上网课学习，经常会出现走神的情况。由于教师无法直接面对学生，很难做到全面管控，因此，部分学生的学习效果并不是很好。面对这些复杂的情况和原因，教育部也非常重视学生的心理健康教育，各校按照市区教育部的相关求进行不同年段的心理健康课的排课，并向学生推送心理健康咨询服务。

　　二、疫情下小学生心理健康教育方法

　　（一）教师建立班级群

　　因为学生处于居家学习状态，因此好的沟通方式和合适的上课平台就很关键。以我校为例，班主任老师会采用微信群沟通和钉钉群直播上课的方式同时进行。上课的老师如果在课上发现学生存在哪些学习或心理问题及时在微信群与学生及家长沟通；班主任老师同时指导学生在钉钉群上课，科任老师既可以在钉钉群上课，也可以在钉钉群留作业、批改作业。心理健康教育老师会针对疫情安排课程，及时为学生疏导不良情绪。心理健康教育老师在课前留出时间和同学们聊天，了解同学们的现状，帮助同学们缓解心理健康问题，真正做到关爱每一位同学，陪伴同学们的健康成长。并针对学生提出的问题，及时调整课堂安排，帮助同学们维持健康的心理状态，提高同学们的学习适应性和对于疫情影响下的心理承受能力。

　　（二）组织针对疫情的网上直播课

　　由于同学们在疫情的影响下，会有恐婚、焦虑、烦躁、厌学等不良情绪，因此需要心理健康教育老师及时给予疏导和指导。老师可以通过直播课的方式，向同学们传授一些缓解心理压力的方法，比如：如何缓解消极情绪；如何放松心情；如何更好地和父母沟通；如何乐观地看待事情；打卡“三件好事”，调节情绪免疫力；可以和父母一起进行的亲子游戏等。行之有效的心理活动指导，丰富的课堂活动和居家学习指导可以帮助学生舒缓心理，解决自身的问题，有效地调节情绪。

　　（三）开展兴趣课程

　　为了更好的关爱学生的居家学习生活，学校还为学生们安排了音乐、美术、体育、科技等课程，丰富学生的居家学习生活，帮助同学们在家里保持愉悦的心情。促进同学们拿出更多的时间放到兴趣课程的培养上，做一些让自己心里压力放松的事情，可以帮助同学们缓解焦虑的情绪，也可以让同学们从疫情的影响下抽离出来，尽可能的解放自己的身心。

　　三、心理健康方法传授的必要性

　　（一）提高学习效率

　　受疫情的影响，同学们既要下楼做核酸检测，又要关注检测结果，有时还会受到物资缺乏的影响，同学们的思绪总是受着疫情的影响，当小学生们伴随着巨大的心理压力，在学习过程当中，往往提不起来学习兴趣，不能进行高效的学习。这是疫情影响小学生们最关键的一点，也是同学们需要克服的问题，在这样关键时期，教师传授心理健康的方法，可以帮助同学们缓解压力，提高学习效率。例如：在心理课上和老师了解疫情不过度恐慌；和老师一起学习呼吸法和蝴蝶拍法缓解紧张情绪；和老师学习乐观看待事情，如果真的感染新冠病毒，它并不危及生命，还有政府组织的有效隔离和治疗，不必惧怕疫情；利用老师教导的亲子游戏，调节家庭氛围等。只有学生调节好自己的情绪，才能提升学习效率。同学们克服了疫情带来的心理压力，才能提高同学们的学习适应性，帮助同学们高效地上好网课，汲取更多的知识。

　　（二）缓解压力

　　对于小学生的心理健康问题，老师和家长都要格外的重视，针对不同情况的同学要采取不同重视程度的疏导，比如可以分为：管控区的小学生；封控区的小学生；隔离区的小学生；确诊病例小学生，有针对性的解决学生的心理问题。组织由班主任老师和心理老师为主，科任老师为辅的心理辅导体系，及时关注每一位小学生，帮助同学们缓解压力。

　　结　语

　　在疫情的影响下，小学生作为比较弱势的群体，需要更多的关注和关爱，学校课程安排要充分考虑学生的身心特点，教师要帮助同学们给予更多的心理健康方面的意见，提高学生们的心理承受能力，提升小学生的居家学习效率，促进小学教育的高质量发展。共克时艰，为美好的健康生活一起努力。

　　参考文献

　　[1]　 徐玥, 中小学心理健康教育指导纲要[M], 北京师范大学出版社，2017.5

　　作者简介：姓名：陈光辉（出生年份1989），性别女，民族：汉，籍贯：吉林，职务：教师，学历：硕士研究生，单位：长春市南关区兴盛小学，研究方向：小学生心理健康教育。

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