在异国，他们曾打过一场“心理战”

　　文_苏素

　　出国留学，往往是和美好的想象联系在一起的。比如能获得更高的学位，能有更好的工作机会等。然而独自漂泊在异国，与美好相对应的则是一系列的心理压力。某心理研究机构2020年的一份网络调查显示，在10707位留学生中，有高达83.95%的人经历过至少一次心理崩溃。

　　对于留学生而言，哪个年龄段最容易遭遇心理问题，近年来有哪些心理问题较突出，以及该如何打赢这一场“心理战”呢？为此，我们采访了知名心理专家、家庭教育专家、中科院心理研究所临床心理学博士王颖女士。王颖从事心理咨询工作20年，帮助近万个家庭解决了孩子成长、教育所遇到的困惑，对留学生的心理健康情况也有着近距离的观察。以下是她的讲述：

　　青春期的留学男生更易产生心理问题

　　在传统观念中，女孩似乎更敏感、细腻，男孩要更坚强，但实际上，找我来咨询的男孩，心理问题普遍比女孩更严重，尤其是在青春期。

　　子轩是我接诊过的一个孩子，目前已经确诊了双相情感障碍。母亲当年为了将子轩送到加拿大读书，辞掉了令人羡慕的工作，奔赴海外陪读。多年来母亲一直告诫子轩“我们家很穷，爸爸妈妈为了你‘抛头颅、洒热血’，所以你一定要争气！”这导致子轩的精神负担沉重。高中时代，子轩就读于一所贵族中学，周围的同学非富即贵，而他则家境清贫。很多学校的活动他都没法参加，在社交活动中也逐渐被边缘化，加上正处于青春期，子轩开始对自己的容貌、身材感到自卑，慢慢就抑郁了。

　　本以为上了大学后一切都会好起来，没想到读大学后子轩的学业经常跟不上，而此时母亲已经回国了。子轩独自在国外生活，几乎没有社交与朋友，逐渐产生了“活着没有意义”的想法，并很快发展为激烈的自残、自杀，终于在第三次自杀未遂后辍学回国，住进了医院。

　　青春期是一个很“危险”的时期，尤其是对于男孩而言。很多女孩在外留学，会主动社交，找三五好友做伴，也会向父母撒娇，“心理弹性”更好。而多数男孩则会有严重的叛逆期，如果孩子本身性格内向的话，崩溃起来也是“不动声色”的。精神压力经过长期压抑后，发病起来更猛，极端时甚至会直接自杀。所以，我们不能因为孩子没有打开求助的大门，就以为一切安好。一旦他反映经常有头痛、肚子疼等躯体化症状时，除了带孩子去医院做一般性检查，还需要做做心理筛查。

　　“我总有种不配得感”

　　很多出国留学的孩子会不断地被钱所困，进而产生心理问题，这也是近年来的一个突出现象。

　　以往我们很少会关注留学生的经济压力，大家都会觉得出去的都是有钱人。但实际上随着普通家庭留学占比不断攀升，有些家庭甚至卖房、卖地也要供孩子留学。由于投入很大，父母对孩子的期待值就会很高。例如会不断地告诉孩子“你得珍惜每一分钱，平均下来你一天的花费就得三四千块钱”。或者经常当着孩子的面抱怨“都是供你留学，家里才这么穷！”这都会让孩子容易产生不配得感，特别是意识到可能一辈子都挣不回留学的钱，如果再有一个挂科，负罪感就产生了。

　　在安然读初中时，父母就将她送到了英国一所老牌贵族学校读书。安爸、安妈都是上海的普通工薪族，为了支付起高昂的学费和生活费，将家里唯一的住房都卖掉了。安然每次打电话回家，家里头都会不断地诉苦：“因为你留学，全家都特别惨，爸爸妈妈经常为钱打架。你一定要节省节省再节省！”

　　安然所就读的是所女子中学，十几岁的女孩喜欢成群结队活动，周末总会有丰富多彩的安排。比如说小姐妹一起包车到城里去吃美食、买漂亮衣服。为了合群，省吃俭用的安然偶尔也会参加，她特别想AA，但同学们却主张轮流请客。同学请客多了，安然心里老觉得亏欠别人，一到周末就忍不住忧心忡忡。

　　从初中到大学，还要在英国读近十年的书，生活太拮据，安然想回国读书。但由于接受的是英国教育体系，参加国内的中考、高考基本上都不可能了。于是就变成了只能往前走，没有退路，全家人咬牙熬着。“都是我把全家带入了一个悲惨的境地。”安然经常会自责，她感到孤独，不想去社交，整个人都非常敏感。

　　准备好了再出国

　　在我所接触的案例中，除“孤独”以外，“迷茫”“无目标感”是留学生反馈最多的心理状态。

　　我们一些家长会有很理想化的想法，容易把美国、英国等发达国家渲染得跟天堂一样，认为孩子到了那些地方后，就自动长大了。而对于一些孩子来说，突然被送出国，原本是没有心理准备的。待升学的喜悦退去后，迷茫、困惑的情绪就来了。

　　第二次高考后，辰辰被父母匆匆忙忙送出了国。第一年高考，他被一所二本院校录取，但全家人一致认为辰辰是个一本或者211资质的孩子，读二本太没面子。没想到复读一年后，辰辰的分数却更低了，只够读一所私立三本院校。家人无法接受这个事实，就将他送到了美国读书。

　　辰辰原本并没有出国的想法，突然被送到国外，只觉得手足无措。在咨询中，他多次告诉我，整个大学期间他都特别迷茫，学的东西都不感兴趣，不知道再学下去有什么意义。也不知道回国后能找什么样的工作，看不到未来的方向。

　　除了未来的方向，更紧迫的是眼前繁重的课业。中美两国教育体系存在较大差异，美国高校的作业项目并没有量化评判标准，它更多基于教授的主观评判。有时当辰辰精心准备完一科作业后，得到的却是一个C甚至是D，“我真的不知道他们想要什么……”辰辰沮丧地说道。

　　由于是被半强迫性地送出来的，辰辰内心对父母一直存有埋怨。而当他在国外屡屡遭遇挫折时，这种埋怨就转变成了对父母的恨。每当看到国内同学精彩的大学生活时，他就会想“如果当年你们让我上那所二本大学，现在我也可以像这些同学一样顺利！”“新仇旧恨”加起来，辰辰最终罹患了双相情感障碍，逃离到了一座古镇上，不工作也不社交。

　　我一直主张并非所有的孩子都适合留学。适合留学的孩子一定要具备两个前提：第一要心智成熟，拥有基本的处理问题的能力。第二要有具体的人生目标，出国前一定要做好留学规划。如果仅仅只是因为升学失利，为了面子或镀一层金就跑出去，在这个留学普遍化的时代，其实大可不必。

　　听完王颖的讲述，一个个案例发人深省。留学的出发点都是好的，但如果留学期间情感沟通方式不当或者经济、心理准备不充分，则会不可避免地对孩子造成伤害。学业终有结束，人生道路却十分漫长，如果留学生在异国出现了心理困扰，一定要记得向外界及时求助，赋予自己一些前行的力量。

关注读览天下微信， 100万篇深度好文， 等你来看……