叛逆是因为想要活出自由

　　我很想跟大家传达的是，那个“自由”其实就是爱。当你是一个很爱自己的人，你是自由的。你不可能不自由，同时又是爱自己的。因为爱和自由是在一起的。如果你一直被父母束缚，被社会束缚，被文化束缚，那你就不是一个自由的人。如果你不自由，那你根本就不爱自己。所以，爱自己，一定要自由，要敢于活出自己。

　　心探索：在你20多岁的时候，台湾有很浓厚的身心灵成长的氛围吗？还是说这些仍然是小众的、非主流的？

　　李安妮：当时这些都是小众的，而且基本上参与者都是年纪很大的人不会有我这么年轻的人在学。但我几乎是花所有的时间、精力和金钱在学这些东西。其实我从来没想过说，学这个可不可以赚钱之类的，唯一重要的就是学什么会让我好high，好有兴趣。

　　心探索：所以你在同龄人当中是非常另类的？而且你是否也相对比较自由，比如说不会受到父母的压力，阻止你做这些？

　　李安妮：非常另类。身边的人都不了解我为什么会对这些东西感兴趣。父母刚开始也阻止得很严重，他们是非常传统的中国人，可是拿我没办法。后来他们发现，其实我把自己照顾得很好。因为我对自己很负责，我读书的成绩很好，我上的是很好的大学，我从来不找他们要钱……所以他们就管不上我。到后来他们就变得接受，然后是信任，再后来是以我为荣。

　　所以一开始就是要冒险--父母可能会生气、会不高兴。你没有办法改变你的父母，可是你可以跟他们沟通你的感觉，让他们知道你渴望他们的支持。不过，很多时候表面看起来好像是父母在执著你，但底层的部分是你害怕得不到父母的认同和肯定，因为你内在还有一个没长大的小孩。所以要勇敢地放下，要愿意长大。

　　我很想跟大家传达的是，那个“自由”其实就是爱。当你是一个很爱自己的人，你是自由的。你不可能不自由，同时又是爱自己的。因为爱和自由是在一起的。如果你一直被父母束缚，被社会束缚，被文化束缚，那你就不是一个自由的人。如果你不自由，那你根本就不爱自己。所以，爱自己，一定要自由，要敢于活出自己。

　　心探索：你曾经有三年剃了光头修行的一段时间，那是一段什么样的经历？

　　李安妮：28岁的时候，我跟那个经常吵架的男朋友分手，然后我对自己有一个觉察：我发现自己非常在乎男人对我的眼光，在乎他们是否觉得我很美。当我意识到这个，我就想要有一个180度的大转弯，所以决定把自己的头发剃掉。当时还开了一个“剃安妮的头”的Party，差不多请了有七八个朋友，然后一人剃一刀。最后还剩下两坨头发，绑成小髻后，我们还出去吃饭、玩，然后才回来把那两坨剃掉。（笑）光头让我觉得好轻松、好愉快、好舒服，后来就一直保持了三年。每个星期我会选一天来做“剃光头、放下”的仪式，通过剃那些新长出的头发来把需要放下的东西放下。

　　光头有很多好玩的经历。有段时间我在科罗拉多读书，冬天非常冷，所以就戴一顶编了很多小辫子的长长假发，上面再罩一个红色的帽子。在路上，所有人都以为那是我自己的头发。可是当我到了咖啡厅或教室又觉得好热，所以就会把它脱掉。有时候还会有男人来跟我调情，说“小姐，你的头发好漂亮”。我回说“是吗？谢谢”，然后就“嚓”的一下把假发脱掉。（大笑）

　　心探索：所以亲密关系对你的修行起到了很重要的催化剂的作用？包括你对爱情的理解，前后也经历了很大的转变吧？

　　李安妮：爱情是最快的让你修行的方法。因为亲密关系会把你所有的问题都浮到表面，让它呈现出来。我以前的好多男朋友都是被我吓跑的。（笑）我在爱情里起起伏伏，但是也学到了很多。每一次跌倒得更痛苦，我从中收获的也就更多。所以我现在教的东西，其实我自己都已经经历过好几百遍了。

　　一开始也对亲密关系很执著。那是因为，我不知道自己想要寻找的就是“爱”，而“爱”是需要从爱自己开始的。所以那时我和很多女人一样，把重心放在对象身上，一谈恋爱就很容易失去自己，把喜怒哀乐都寄托在那个男人身上，被他的一举一动所影响，然后就会很痛苦。这种痛苦就让我一再地观照自己，看看自己又怎样了，然后把自己的重心再拉回来。可能我有一种与生俱来的动力想要追求智慧吧。在内在的某个部分，我知道我可以过得更好，我可以更喜悦。

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