灵气，联结内在的疗愈能量

　　我们称灵气为疗愈，在英文中是healing，它的原意是整体的，不同于治疗cure。灵气从不把接受者当成一个有病的人，只是在过程中支持到接受能量转化，很多奇迹就此发生。

　　灵气可以帮助实践者找到内在与外面世界的平衡，调整自己的生活方式和态度，清理内在的情绪与成长的障隘，用感恩、负责、慈悲作为自己人生的理念，成为这份祝福能量的管道。灵气培养人们的直觉能力以及信任。就像一份美丽的邀请，让更多渴求和谐的人参与进来。

　　灵气在日本

　　日语的“灵Rei”这个字是神秘、宇宙、灵性、礼物的意思；“气Ki”代表的就是能量、自然、天赋与感觉。灵气（Reiki）即宇宙生命能量(Universal Life Energy)，是一種滋養宇宙間一切的生命體，包括人類、動物及植物的自然能量。

　　灵气在日本早期是“掌气疗法”的一种，在十九世纪末的时候才再由臼井瓮男（Mikao Usui）重新发现加以研究、推广。为了有别于其它的气疗系统，而将他所传承下来的灵气疗法称为“臼井氏灵气”（Usui Shiki Ryoho）。他的第二代继承者是林忠次郎（Chujiro Hayashi）。目前在欧美广为流传的灵气疗法，是第三代弟子高田哈瓦优（Mrs.Hawayo Takata）由夏威夷流传出去的。她的弟子之一芭芭拉·雷创办了“灵气技巧协会”，而她的孙女菲莉丝·古本（Furumoto）则在美国领导“灵气联盟”（The Reiki Alliance）。

　　灵气经由臼井瓮男，在一次21天断食静心的神秘经验中受到启示，再度发现这套通过符号传导宇宙能量疗愈的方式。称之为“再度发现”是因为，这个来自宇宙的能量一直存在，只是经由他传导、传授出来。

　　灵气与静心，最直接的收获

　　使用灵气最直接的收获在于静心。透过呼吸，凝神静气，让自己回到中心的位置。祈请灵气的到来。“就在今天，我不忧虑；就在今天，我不生气；荣耀师长双亲；诚正过活谋生；感谢一切众生。”

　　然后静静等待灵气--这个来自宇宙天地的能量的降临。这是一个静心的状态，它被动地发生，是丝毫没有强迫或者紧抓的。

　　灵气与疗愈，与宇宙交换能量

　　灵气会有神奇地疗愈作用。灵气师成为能量的管道，运用符号给予治疗，有时与穴位的按压和经络的按摩结合在一起。灵气有固定的治疗手法和符号相结合。最直接的作用在于放松接受者的神经系统，提升机体的免疫能力，排除体内的毒素等。在一些紧急状况下，可以减轻疼痛、止血、退烧、愈合等；在心理的层面，也能够起到很大的辅助和支持作用。即使不是专业的身体或者心理疗愈的工作者，在学习灵气后，日常生活中，也可以帮助到花草树木的成长、日常的食物以及净化室内环境等作用。

　　当然，灵气的疗愈功效首先在实践者发生，才有能力传导出去--它是很好的自我疗愈的工具。灵气的疗愈过程是一个与宇宙能量交换的过程。实践者首先通过祈请，回到自己的中心，感受，觉察能量流经身体，透过双手（手是最主要的传导方式，有时候也可以通过眼睛和气息。）传导给接受者。在这个过程中，实践者和接收者都会有能量的感受，例如热、冷、振动、酸胀、麻、痛等等。经过几秒或者几分钟的时间等待，在那个能量感觉强烈的部位可能会发生一些变化，最直接的是流动，有时会有泡泡升起的感觉。每个人的感受都是个体的，在不同的时候会有不同的回应。在疗愈结束时，实践者和接受者带着感恩的心结束。

　　整个疗愈都是没有“自我”存在的。谦卑、平和、稳定与支持是灵气实践者最可保有的疗愈品质。所有的发生从来不是一个人所能够做到的。能量来自宇宙，流经个体，而这个个体的内在也有一个全息的宇宙，能量在这交流的过程中发生转化，提升，然后又回到宇宙。完成了一个正向积极的能量交流，而疗愈在此时真正的发生。

　　怎样学习灵气

　　在日本还有非常正规严格的灵气学校，可以学习实践成为被认证的灵气治疗师。还有一个途径就是，通过传导到西方国家的有资格的灵气师父学习。灵气有非常固定的点化方式，成为灵气实践者或者治疗师最重要的部分就是遵循灵气守则，用其倡导的方式生活，同时与自己的教育背景和专长相结合，发挥创造力，去阐述属于自己的独特的灵气。

　　参考书目：

　　《灵气心世界》The Ultimate Reiki Touch作者Dr. Paula Horan，已经在台湾出版。书中很好的阐述了灵气如何提升日常生活中的觉察力和疗愈方式。

　　选自《InnerLight心探索》VOL.19

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　　文/Amy