素黑--不能割舍爱

　　她崇尚简单、吃素--不必浪费自身能量消化，消化素会比素菜耗掉多一倍的能量，环保随身而行；她可以放下很多东西，唯有两支纯黑色尺八是她的最爱；她应邀参与新书宣传，但宣传会上，只字不提自己的书，并告诉大家，不要喜欢她，不要喜欢她的书，要找到真实的自己，活在当下。

　　素写素黑

　　素黑是著名的心性治疗师、作家、演说家，她行走在我们中间，是我们的一分子，也永远是独立的自己。

　　素黑对人的爱，很安静，而非跟你碎碎叨叨的讲话。她主张从安静里观察自己的一举一动，看自己身体的变化，听周围声音的变化，听身体本身的变化。一个人真的安静下来，那个力量可能是无限大的。

　　她不会跟你扯皮聊天，而是站在你身边，静静的看着你成长，不给一句指责，在做对的地方，竖起大拇指说：做得很好；在你手忙脚乱犯了错误的时候，她告诉你，不要怕，每个人都会这样，我也曾经犯过错，而你已经做得很好，如果能更好一点，你就更专业了；她的爱是在你受委屈的时候，跟你一起大步流星的往前走的同时说一句：他爸的！跟你一起去小小的愤怒……

　　而对于一个集体的爱，素黑通常不是夸讲某个人做得特别好，她会很安静的看大家忙碌，然后说，我很感动，这个集体是充满了爱和力量，少了任何一个人，我们都不会有今天的圆满；她会在某个人很疲惫的时候说，嗨，小朋友，你该好好休息喽；她会在她需要帮忙的时候加一个“请”字；她会在你做的任何一件小事的后面，加上一句很诚恳的“谢谢”；她会在每一次分别的时候，给每个人一个很真诚的拥抱……

　　“我想尽量不动声色的存在着”

　　素黑把“简单”二字很灵活的运用在生活中：人际关系、衣食住行，随时随处。她不会把绕弯子说话，都是直接讲感受。所以一开始，会有很多人认为她高傲又挑剔，熟悉之后就会知道，她只是简单、不讲多余的客套话，与针对无关。

　　心探索：对于简单的标准是？

　　素黑：非常非常简单的生活，但一定要有流动性。我喜欢一到两年搬一次家，刚搬到新家的感觉特别好，很安静。有大山大海，大鸟大过的感觉。

　　我会给自己煮简单的食物，也很用心的慢慢的吃下。我爱自己的身体，所以不让自己吃垃圾食品。我相信没有健康的身体自在的心情，不能提升心灵，也不可能传达爱。

　　心探索：能不能形容一下你理想中的生活？

　　素黑：我想以简单的生活，尽量不动声色的在地球上存在着。静静地来，静静地离去……

　　心探索：会不会太过安静了？

　　素黑：从安静里观自己的一举一动，看自己身体的变化，听周围声音的变化，甚至可以听到身体本身的变化，当自己真的安静下来，那个力量可能是无限大的。

　　心探索：为什么那么喜欢黑？

　　素黑：之所以爱黑，是因为黑最简单，因为它是一切的开始，也是一切的结束。对黑的爱，是对生命之源的敬畏。当黑成了生活的一部分，当从内心深处接纳下了黑，生活一下子变得特别简单了：只要有黑就够了。

　　宁静是最美妙的音乐

　　素黑是个真正的艺术青年，她爱八尺，爱音乐，爱铜謦，爱钢琴；爱声音带来的一切变幻的人生状态。

　　心探索：为什么喜欢尺八？

　　素黑：尺八（一种古老的中国乐器，一千二百多年前传入日本被很好的保存了下来）可以让你用心去倾听声音，感受自己的内在变化，在我的艺术治疗或心性咨询中，也可以让读者很快速地连接内心，和潜意识沟通。它和我的身心结合为一，它就是我，我就是它。

　　心探索：声音治疗的意义是不是也在于此？

　　素黑：没错，专业的声音治疗比如音叉，可以让人从追逐纷扰的忙碌中，瞬间的归于平静和安静，通过跟随音叉的声音，音频和身体产生共振，可以优化细胞，释放压力、解除焦虑、破除执著，并且发掘自己潜意识的无限能量。

　　还有铜謦，它让人在最宁静中，听到很遥远又可靠近的声音，我在演讲中用它让大家学习观音，很多人当场就落泪，太多人从来没有认真的听过自己，自己身体的声音。

　　在众多乐器中，钢琴是能最有效地让我们找回藏在一切背后的定点位。它有双调，但大部分人会忽略‘伴奏’的部分。而采用内观琴音法，能让我们听出表旋律背后那始终不变的旋律。

　　拥树听海抱石

　　素黑的最钟爱体验是，拥树、听海、抱石。从拥树听海抱石的体验中，她和宇宙极度靠近，尤其是海，海一直和她有很亲密的关系，“这几年一直住在靠近海的地方，每天一定要看到海，很多时候，跑到海边纯粹为听海。

　　心探索：喜欢听海的原因？

　　素黑：我的个性是需要经常流动，所以海的脾性很我亲近。虽然大海很狂，很强，但同时也很包容。人有限，自然无限。最强的力量不在个人，不在物质，而在天道、大自然。大海、老树、耸山，它们拥有最纯粹最无私的力量，绕过道德、思想、情绪和欲望等人性的限制，无条件地付出能量，让生命延续。

　　心探索：这是很灵性层面的。

　　素黑：我并不认为自己在灵性的发展上有什么成就，我只是在做一直做的事情，而这件事情涉及着写作、演讲及一些活动或工作坊，这只是有一个分享心灵经历的机会而已。

　　心探索：如何医治需要心灵疗愈的病人？

　　素黑：其实我不愿意称别人为病人，我只能说，没有人的心理没有问题的，正如没有人是没有病的，只是你的病有没有发作出来。我做的工作只是告诉你重点在于爱，自爱，不在于治疗。用英文好一点，healing是指整合身心灵的，therapy却是有病要医的概念，我做的是healing，这样说的话，有病没有病的分野就不再有意思了。重要的是，我们有没有认真面对自己，是不是想更爱自己。”

　　生命历程中又有哪些是素黑所不能够割舍的？她想了想，很认真的说，“这个问题，我一直问自己，不同阶段有不同的答案，曾经小时候，以为思想是不能割舍的，后来，发现真正不能割舍的，是爱！不能爱的话，那怕有吃的有穿的有住的，活着又有什么意义？”

　　选自《InnerLight心探索》VOL.08

　　文/千积雪