母子同体：胎教是否有必要？

　　广义胎教是非常有必要的。由于孕期母子同体，母亲保持平静愉快的心情、身处舒适祥和的环境，都会对胎儿的健康发育产生举足轻重的作用。胎教起作用的关键其实在于母亲本身，它更侧重于通过母亲的心理和生理环境来影响胎儿。至于狭义上的胎教是否真能开发胎儿的智力和创造力，则有待医学的进一步研究证实。

　　胎教，在中国有着源远流长的历史。西汉的贾谊在《新书·胎教》中最早明确提出“胎教”一词：“周妃后妊成王于身，立而不跛，坐而不差，笑而不喧，独处不倨，虽怒不骂，胎教之谓也。”意思是说，周成王的母亲怀孕，站时不踮脚尖，坐时也不歪斜，笑时不放声喧哗，独居一处时也不懈怠放任，发怒时也不骂人，以此来保持对胎儿的良好影响。

　　现代医学所说的胎教有广义和狭义之分。广义上，是指为了促进胎儿生理和心理的健康发育，确保孕妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。而狭义上，胎教是指对胎儿有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，进而促进其各方面身体机能的成熟。具体来说，狭义胎教就是在胎儿发育成长的各阶段，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的教育，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到优生的目的。

　　过去人们总认为胎儿是一团没有精神现象的血肉之躯。事实上，胎儿医学家和妇科专家在临床检查中都发现，胎儿在母腹中的状态完全出乎人们的意料：胎儿不仅有听觉、视觉、触觉、味觉等能力，而且怀孕4-6个月后的胎儿听觉能力很高，对和谐的、不和谐的声音都能产生应激反应。不仅如此，胎儿还能感受母亲的思想和感情，母子在生理心理上都存在信息相互传递的途径。

　　现代儿童心理学的研究认为，儿童期心理的发展，基本上决定了一个人一生的行为倾向。而儿童期心理发展的根源，则在于胎内环境对胎儿心理发育的影响。日本学者七田真曾发表专文论述，如果孕期的母亲对胎儿持消极态度，则孩子生下后不愿向母亲敞开心扉，产生闭锁心理，并且爱哭，不愿与人接触。而母亲如果能保持心情舒畅，不断地对胎儿说话，送去愉快的信息，孩子生下来会具备六个特征：一、爱笑；二、夜间不哭闹；三、学话快；四、理解力和接受能力强；五、性格活泼，愿与人接触；六、右脑发育好，能力高。

　　已有的研究材料都表明，广义胎教是非常有必要的。由于孕期母子同体，母亲保持平静愉快的心情、身处舒适祥和的环境，都会对胎儿的健康发育产生举足轻重的作用。而倘若母亲处于不良的精神状态和生活环境中，则会对胎儿的生理心理造成破坏性的影响。从这个意义上来说，胎教起作用的关键其实在于母亲本身，它更侧重于通过母亲的心理和生理环境来影响胎儿。因此，胎教也是一个潜移默化的过程，类似于中医所说的“调摄情志”。

　　至于狭义上的胎教是否真能开发胎儿的智力和创造力，则有待医学的进一步研究证实。尽管有胎教研究的追踪访问表明，一些胎教儿童比非胎教儿童性格更加活泼，反应更加灵敏，但是否缘于胎教的启发，仍未得到科学的结论。

　　心理学上的“适度差异”概念，也许有助于我们理解胎教的作用。适度差异是指，如果让胎儿感受到的信息刺激，和它已经感受过的只有一点儿差别，那他就能最大程度地接受并成长。如果信息刺激的变化太大，会让胎儿受到惊吓、感到害怕，而变化太少又会让他觉得无聊或泄气。

　　情绪胎教

　　在怀孕早期，母亲通常要面对早孕反应的影响和不知道如何应对怀孕而产生的紧张焦躁情绪。所以，孕早期胎教的最主要因素就是情绪胎教。

　　情绪胎教，主要是通过调节母亲的情绪，使母亲心情放松，平静、愉悦，为胎儿创造安定的生存环境与和谐的心境，并通过母亲的神经递质和内分泌作用，促使胎儿的大脑得到良好发育。情绪胎教需要夫妻双方的共同参与、同心协力，共同将爱和正向的情感传递给胎儿。母亲尤其需要避免过分担忧、焦虑、烦躁易怒、大喜大悲等情绪，保持心情的稳定、乐观与舒畅。

　　音乐胎教

　　对音乐胎教的研究目前仍在初级阶段，因此音乐胎教最好谨慎而行。最重要的是，母亲要喜欢所播放的音乐，而不仅仅是因为希望凭借那段音乐让胎儿更聪明。由于音乐有助于母亲情绪放松、入睡，或是精神振作，因此可以间接地让胎儿受益。

　　做音乐胎教时，选择的音乐要以轻松舒缓为原则。放音乐时，声音不要太响，更不要让声音大得成为噪音，只要类似平时谈话的声音大小即可。让音乐在室内回荡，而不要把耳机放在肚皮上。此外，听音乐最好选择固定的时段，比如每天限定在1小时内，以免给胎儿造成听觉疲劳。

　　语言胎教

　　语言胎教和音乐胎教一样，属于听觉胎教的范畴，主要是为了给胎儿声音的刺激，这些适宜的声音可以让胎儿的大脑神经细胞伸展出更多的树突，神经网络得到丰富，同时听觉系统也得到进一步完善和促进。

　　语言胎教要在胎儿醒着的时候进行，一般最好和抚摸同时进行，可以边抚摸边对胎儿说话。做语言胎教时，母亲可以躺着也可以坐着，给胎儿说的话要简单明了，充满感情，比如说悄悄话、哼唱儿歌、讲故事等。一般来说，父亲更适合给胎儿做语言胎教，因为较低沉的男中音或男低音，更容易被胎儿听到。

　　视觉胎教

　　胎儿的视觉比其他感官发育得晚，到你怀孕7个月时，胎儿的视网膜才具有感光的功能，所以，视觉胎教最好从怀孕24周开始实施，一般选择自然光。每天可定时在胎儿觉醒时用自然光的改变来让他感觉光线的变化，比如清晨起床后拉开窗帘的一瞬间，让光线也照到母亲的肚子上。不过，注意不要采用强光直照的方式。另外，视觉胎教还要配合胎儿的作息时间，要在胎动明显时，即胎儿醒着的时候做。

　　触觉胎教

　　触觉胎教包括抚摸胎教和运动胎教。触觉胎教的目的是从触觉上丰富胎儿的环境，促进胎儿的神经系统发育。在触觉胎教时，通过抚摸和运动使羊水产生波动从而对胎儿进行皮肤触觉的刺激，来激发胎儿的运动积极性并获得爱抚。同时，胎儿的大脑感觉中枢细胞在传递这些触觉神经冲动时也会得到发展，伸展出更多的树突，使大脑网络更加丰富。

　　一般过了怀孕早期，抚摸胎教就可以开始实施了。母亲要舒适地靠坐下，保持腹部完全松弛，然后用手从上至下、从左至右，来回抚摸。注意抚摸时动作要轻，时间也不宜过长。同时要密切观察胎儿的反应，如果胎动明显就要及时停止，最好在胎儿清醒的时候做。

　　运动胎教

　　适宜的运动胎教让母亲保持良好的情绪和身体状态，从而更好地为胎儿生长发育提供优良的外部环境。理想的锻炼效果可以促进母亲的血液循环，保持身体柔软灵活，控制体重，锻炼肌肉，但不应对自身或胎儿造成过度的身体压力，以不劳累为宜。

　　散步、游泳是对母亲和胎儿比较安全有益的运动形式。如果条件允许，可以到空气清新、尘土噪音少的地方活动。如果是在家做运动胎教，也应尽量注意保持空气清新，及时通风。运动的时间最好能够规律地固定下来，每次时间不要太长，根据自己的舒适度来控制调整。

关注读览天下微信， 100万篇深度好文， 等你来看……