｛美颜三步曲｝塑造女神范上镜小脸打破镜子迷思 比镜中更美30%

　　你知道吗，镜子中的你比真实生活中的你要好看30%！所以如果你觉得你在镜子中看到的自己本就已经不是很漂亮了，那你本人或许比你在镜子中看到的样子还要更糟糕。那应该怎么办呢？本期【女刊美容】微信频道就教美眉们从护理肌肤开始，一步一步帮助你们走上颜值巅峰！

　　Point！上镜脸の天敌【排行榜】！

　　NO.1 面部浮肿

　　小脸女生永远都是最受欢迎的，但是对于脸部经常浮肿的美眉来说，像面包一样肿肿的脸真的是让人不忍直视，在不经意间使你的美丽大打折扣。造成浮肿的原因有很多，像是熬夜、睡前喝了很多的水、平时口味偏重会造成浮肿体质。

　　NO.2皮肤粗糙

　　光滑细腻的肌肤是每个女生都在追求的肌肤状态，如果皮肤粗糙，毛孔粗大就会给人一种不好的印象。皮肤粗糙的原因有很多，一般是皮肤没有得到很好的保护正常完成新陈代谢，角质层堆积形成毛孔扩大、阻塞等问题导致皮肤粗糙。

　　NO.3肤色不匀

　　美眉们如果肤色不匀的话，那么额头、T区、眼周、唇周等由于暗沉形成某一区域色差，给人一种不干净的感觉。许多女生如果在拍照的时候不涂上厚厚的粉底液，气色就会看起来很差，甚至让人以为化妆没化好。

　　NO.4油光满面

　　再美丽的妹子，脸上油光满面也会让人失去兴趣，拍照也不好看，像个反光镜一样。油性肌肤的MM们深受其苦，其实控油的关键在保湿，肌肤之所以出油是因为缺水。

　　NO.5黑眼圈

　　熬夜最大的后果就是第二天两个大大的黑眼圈，如果是长期熬夜的话，黑眼圈会更难去除。拍照的时候如果有黑眼圈会给人感觉无精打采，再漂亮也会被憔悴掩盖。

　　About！提升颜值三大步 轻松打造上镜脸！

　　第一步｛晨起洁面 按摩消肿｝

　　每天早上和晚上都要做的洁面，是护肤很重要的一步。洁面不仅能够清洁毛孔，洗出脏东西，还能有效的消除水肿，还原紧致小脸。选择清洁产品时不要太刺激，除了要选择温和、清爽的产品，还要根据自己的皮肤类型来选择。

　　女刊推荐【酸黄瓜消肿洁面泥】

　　材料：醋20ml、黄瓜半根、酸奶100ml、蜂蜜1勺

　　做法：

　　1.黄瓜洗净后用搅拌机打出泥浆。

　　2.倒入醋、酸奶、蜂蜜搅拌均匀即可。

　　使用方法：晨起后用温水润湿脸部后将做好的洁面泥用手揉搓于脸部，5分钟后用冷水洗净即可。

　　解析：醋酸和乳酸能够有效的清洁脸部，赶走毛孔污垢，刺激脸部血液循环，配合黄瓜和蜂蜜能够将脸部多余水分排出，滋润肌肤。

　　女刊推荐--5分钟面部消肿紧致按摩

　　1.用指尖于面颊以打圈动作向上推动按摩，重复8次。

　　2.用指尖将唇角向上推，重复4次。

　　3.以中指及无名指于鼻翼向上推，重复4次。

　　4.用手指以向上推的打大圈动作按摩额头，重复2次。

　　5.以中指及无名指轻轻于眼周肌肤打圈按摩，最后按压太阳穴。

　　第二步｛去除角质 消除油光｝

　　虽然美眉们的脸的角质层还比较薄，但适当的去角质还是很有必要的，因为去角质能帮肌肤去掉多余的杂质，皮肤清洁更到位能更有效地吸收保湿护肤品，有效控油润肤，使肌肤细腻光滑，清爽弹润。

　　女刊推荐【红酒茶粉霜】

　　材料：红酒50ml、抹茶粉50g、保湿型面霜10g

　　做法：将红酒绿茶粉以及面霜混合后搅拌均匀即可。

　　使用方法：洁面后将做好的红酒茶粉霜均匀揉搓于脸部，按摩3分钟后用清水洗净，在涂抹保湿水和乳液做后续保养即可。

　　解析：红酒酸能够软化脸部角质层，配合抹茶粉按摩能够搓去脸部顽固角质，平滑肌肤，为面霜的渗透打好基础。

　　女刊推荐--韩式去角质按摩

　　1.手握拳头并放于颧骨下方，然后左右轻轻摇动。

　　2.用食指、中指、无名指，以画圈形式按压按摩。

　　3.双手握拳后竖起拇指，在颧骨下方用食指勾着，再沿耳朵方向向外拉。

　　4.用中指从嘴角沿鼻子边提拉至眉间。

　　5.用拇指和食指轻掐眉头及眉尾。

　　第三步｛美白防晒 均匀肤色｝

　　无论春夏秋冬阴雨晴缺，防晒都是我们阻挡紫外线的好帮手。防晒不仅能为我们防紫外线，还可以为我们的皮肤营造一层保护膜，阻隔外界尘埃以及一些电子产品的辐射对皮肤的侵害，使肤色更加均匀白皙。

　　女刊推荐【柠檬雪杞水】

　　材料：柠檬1个、雪梨半个、枸杞20g、苦瓜1/3根、清水200ml

　　做法：

　　1.将柠檬和雪梨去皮去核切块，苦瓜去皮去瓤切块。

　　2.将切好的柠檬和雪梨放入榨汁机中榨出果汁去渣。

　　3.将果汁倒入清水中，再放入枸杞和苦瓜。

　　4.煮开后捞出枸杞和苦瓜即可。

　　使用方法：既可以饮用也可以均匀拍打于脸部，每天早晚各一次即可。

　　解析：柠檬和苦瓜能够抑制黑色素沉积，配合雪梨枸杞能够抗氧化，消除自由基，使肤色均匀，红润白皙，抵抗辐射和紫外线侵袭。

　　女刊推荐--美白亮肤按摩

　　1.由下巴开始按摩至腮骨、面颊及耳朵位置；再由鼻子移向颧骨，到太阳穴。

　　2.然后由内眼角按摩至外眼位置。

　　3.从前额扫向太阳穴。

　　4.最后，由锁骨沿颈部按摩至下巴。

　　5.用指腹按压发边位置、眉骨、鼻侧、上唇及下巴，进一步纾缓肌肤的绷紧不适。

　　策划/《女刊白嫩派》全媒体部 编辑/侧侧