华医生信箱

　　华医生（著名医师）

　　考获香港大学内外全科医学士，现任国内著名医院主任医师。

　　米老师（心理咨询师）

　　国家注册心理咨询师，拥有独立心理诊所，擅长各类女性情感分析引导。

　　女性健康版

　　Q 怎么保持女性乳头呈现健康色泽？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“安雅”

　　米老师，女性乳房是较关键的部分，怎么保持乳头部分粉嫩一点呢？

　　A米老师：女性的乳房受到多方面因素影响，乳晕变黑，与个人体质，年龄增长，雌性激素分泌及过度刺激有关；在日常生活中，注意清洁乳房，每周1-2次角质去除；洗澡后，注意乳房的保湿，使用一些含有木瓜酵素的产品，可美白肌肤。此外，减小刺激乳房的运动，穿柔软的内衣等，保证乳房健康。

　　Q 怎么判断是否患有妇科肿瘤？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“乔乔”

　　米老师，我最近感觉腹部有些难受，怕有潜在妇科疾病，应该怎么判断呢？

　　A米老师：可根据以下4个表现，判断是否患有妇科肿瘤：其一是“血”，阴道不规则出血，

　　多出现于妇女绝经后；二是“水”，阴道会有不正藏的分泌物，不同于白带；三是“块”，身体下腹部是否有不正常的凸起物，可能引起卵巢癌；四是“胀”，腹部肿胀，食欲减退，小便量少，一些不正常状况都应该引起重视。

　　Q 侧卧对女性有好处吗？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“莉亚”

　　米老师，我睡觉喜欢侧趴着，有人说好，有人反对，这样是否科学呢？

　　A米老师：人体侧卧时，腿部处于放松状态，但腰部与腿部连接处，肌肉紧张，容易引起腰部不适，对脊椎不好，建议习惯侧卧的人，睡觉时在膝盖下方放置一个枕头，有利于矫正脊椎问题。而且，最好不要俯卧式睡觉，容易使胸部受压，出现落枕，心脏负荷加重等问题。

　　隐私两性版

　　Q 夫妻生活时被打扰会有怎样的后果？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“伊诺”

　　华医生，夫妻生活被外力影响，被迫中断，会有什么危害呢？

　　A 华医生：夫妻生活是增加双方情感交流的机会，被外力打扰，会造成不良刺激，尤其是对男性，可能引发以后勃起障碍，内心惶恐等；建议性生活之前，先保证足够安静和安全的环境，避免中断即好。

　　Q 体外射精能正常避孕吗？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“威廉空”

　　华医生，紧急情况下，采用体外射精的方式避孕，会比较安全吗？

　　A华医生：体外射精来避孕是不科学的。体外射精是指在男性高潮瞬间，退出女性体内，在外射精的行为。因为在夫妻双方性交过程中，已经有少量精液溢出，精子含量也是较多的，非常容易导致怀孕。另外是，经常采用体外射精的方式，夫妻双方都会处于紧张状态，怕未及时撤出，会使女方受孕，减少正常夫妻生活的快感。

　　Q 男女第一次性生活怎么样才能安全度过？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“艾一伟”

　　华医生，听了许多关于男女第一次的恐慌，怎么样才能保险的度过第一次呢？

　　A华医生：男女第一生活，最容易手忙脚乱，突发状况难以及时应对。建议双方都采取较安全的方式，以舒服为主；首先，第一次时，双方的前戏的做好，刺激双方的感觉，减轻紧张感，有利于顺利进入；同时，双方要使用正确的方式，不要挑战高难度姿势，反而造成尴尬，不容易收场。

　　Q 女性的第一次真的很痛吗？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“阿亚一”

　　华医生，很多小说或者故事情节，都会强调女性第一次很痛，这种痛到底是怎么样的呢？

　　A华医生：女性的第一次会痛有生理原因，也有心理作用，较多都受到小说描写，或者他人的描述影响。其实，第一次会痛，女性神经高度紧绷，一点轻微的刺激，就会被放大数倍，另一方面，与男性未正常插入有关，刺激到女性的身体，导致生理疼痛。因此，为了照顾女性的第一次，要充分做好准备才可。

　　Q 怎么激起女性的较好感受？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“木易”

　　华医生，怎么样才能使女性更有感觉，是双方性生活更和谐呢？

　　A华医生：双方性生活和谐，有快感，是夫妻双方在慢慢的适应过程中找到敏感点，是一个长期的过程。当然，若是新婚夫妻，可采用以下方式：其一是用心，用心体会对方感受，抚摸身体，刺激生理反应；其二是语言的作用，一定的言语刺激，会使对方感觉新奇，增加快感，当然，最后是动作的作用，比较好的姿势调整，具有技巧的性爱方式，都能使对方感受到，产生较强的刺激。

　　策划/《女刊白嫩派》全媒体部 编辑/芃芃