搞定小魔怪的洗头洗澡

调节好室温

即便是冬天，室温也不要低于 26℃（可使用空调或其他室内温度调节装置）。但要注意避免使用浴霸，因为浴霸发出的强光易伤害宝宝的眼睛。

准备衣物、纸尿裤及抚触用品

新手爸妈可提前在床上铺放一块大浴巾，同时准备好抚触按摩用的婴儿油、纸尿裤、干净衣物。如果是冬天，房间的温度应和浴室温度一致，保持在 26℃左右。若是比较冷的天气，宝宝的更换衣物也可以适当预热一下，这样穿起来更温暖舒适。

准备洗浴用具

提前准备并摆放好浴盆、网兜（新手爸妈担心抱不住宝宝时可以使用）、洗浴小毛巾、温度计、沐浴露、包裹宝宝的大浴巾等，摆放在伸手可触及的地方。

提前放好洗澡水

以上用具准备齐全、并确认摆放在洗澡人最顺手的地方后，开始准备洗澡水。水温控制在 38℃左右，可使用专门的宝宝洗澡温度计来测量水温是否合适。

当然，有经验的妈妈也可以直接用手腕内侧的肌肤来感受水温，舒适不烫即可。

洗脸

在天冷的日子里最担心宝宝着凉，为了避免这个问题，在洗脸时先不要给宝宝脱衣服。将穿着内衣的宝宝仰躺平放在洗澡人的膝盖上，左手扶住头部，右手用小毛巾蘸水，依次擦拭眼睛、鼻子、嘴部、脸部。

洗头

用左手手掌扶住宝宝后脑勺，用拇指和中指护住两只小耳朵，右手用小毛巾先蘸水打湿宝宝的头顶发丝，轻轻揉擦；宝宝适应后再依次擦洗头左部、右部；最后左手从后脑勺往上移至头顶，右手绕至后脑勺揉擦。

如果给宝宝使用洗发水，先把洗发水在手心揉擦出泡沫后再涂抹至头发上，清洗时要少水、多次，避免水流溅入眼睛和耳朵。

洗澡

洗头结束后，为宝宝脱光衣物，将其缓慢放入水中，左手托住宝宝后脑勺，右手用小毛巾依次清洗脖子、胸脯、腋下、手臂、小手、下身、胳膊和小脚丫，洗好后，双手协助宝宝翻身，左手手臂撑住宝宝上半身，继续用小毛巾清洗宝宝的背部、臀部。

注意，脖子、腋下、大腿根部有褶皱的地方要适当舒展开再清洗。

洗澡结束后，用吸水柔软的大毛巾直接将宝宝裹紧入房。

抚触

如有条件，回房后，播放音乐，用婴儿油为宝宝做全身抚触，再为宝宝穿上干净纸尿裤和衣裤。