营养Q&A

宝宝 7 个月才 6.5 千克多，一直吃母乳，米粉也不怎么吃，怎样让他长胖些呢？

A 宝宝的体重增加情况，仅从目前体重来看，是很难判断正常与否的。建议妈妈参考国际卫生组织（WHO）的婴儿生长曲线，看看宝宝出生后到现在，他的曲线是否在自己的走势上（如果自己不会，可以去看儿保医生，让医生评估）。如果曲线增长正常，妈妈需要丰富辅食种类，逐一添加蔬菜、水果、蛋黄、肉泥等，且最好不由妈妈喂辅食，以免宝宝因为对母乳的依赖而拒绝辅食。喂辅食那一顿，可以让宝宝多饿一会儿，先喂辅食（注意把宝宝固定在餐椅上，大人面对面喂他），再哺喂母乳。

宝宝 10 个月了，只要稍微添加一点辅食就会拉肚子，所以到现在都没加，该怎么办？

A 父母对宝宝消化功能的担忧和谨慎，是可以理解的，但是，有一部分家长容易“过度”担心、紧张，宝宝的大便稍微有点儿稀，就以为是“拉肚子”，从而导致辅食添加被滞后或拖延。

当然，确实有一部分宝宝因为消化功能相对较弱、肠道屏障建立不理想，或者对一部分食物有过敏或不耐受反应，但是，大多数宝宝不会对所有食物都过敏或不耐受。因此，如果宝宝只是大便略稀，不必因此而停止辅食添加。

建议：从米粉开始，如果可以耐受，就变换到烂米粥加米粉（这样做的目的是让辅食能量密度增加），接下来，是各种根茎类蔬菜和蛋黄。这段时间可以给宝宝服用一段时间的益生菌制剂，帮助增强肠道免疫功能、进而增强消化能力。

宝宝混合喂养，一天大便六七次，黄绿色，偶尔有黏液，是乳糖不耐受还是肠炎？

A 如果只是单纯的乳糖不耐受，会伴随着明显的排气，大便中可见泡沫。但是，乳糖不耐受一般是不会有黏液的。因此，建议妈妈还是要去化验一下大便（半小时之内的大便），看看有无白细胞，明确一下是否有感染存在，以免延误病情。另外，建议这几天给宝宝服用乳糖酶，或者临时换用去乳糖配方奶粉，以减少可能存在的感染后的继发性乳糖不耐受，有助于症状的减轻。