荣耀你的身体 接纳你的情绪

　　Sheela：1970年生于希腊雅典，拥有丰富的团体自助疗愈经验。目前，她一年有半年生活在印度普纳静心社区，并在美国、加拿大、欧洲各国以及中国带领工作坊，如“打开自我之爱”“成为真女人”等。

　　心探索：我知道你到访过很多国家，带领女性主题的工作坊。根据你所看到的，今天的女性与自己的关系如何？尤其是在中国。

　　Sheela：我看到了许多例子，女人们并没有跟自己有一个很好的关系。她们的人生只是为了去满足别人的需要，留住她们的老公、男友或是家庭，很“乐意”忘记她们自己的需求。要不然，她们就拼命工作，取得职业上的成就，在社会上获得成功，但这些是男性能量，没有办法去填满女人。她们心中的某一部分是空的，她们感受不到被爱。

　　心探索：女人为什么很难真正去爱自己呢？有时候我们外表美妆华服，但内心却不愿意做一个女人。

　　Sheela：如今的社会，外表变成一件大事。女人们试图穿得像时装模特一样，大部分人只关注外在。穿高跟鞋、漂亮的衣服一点错都没有，它们让女人感觉自己很有女人味。但我们要知道，真正的女人味是从内辐射出来的，从她真正的力量根源生长出来的。我们需要重新记起我们自己——每个女人都是独特而美丽的。

　　心探索：女人很爱挑剔自己的长相、身材、体重、尺寸等。你怎么看待女人的身体？

　　Sheela：一个健康、美好的身体，会影响我们的内在感受。如果你想被爱，那么先试着学习爱你的身体，吃有益健康的食物，了解什么食物对你好。每个女人都应该学会聆听自己的身体讯息，了解它的需要，然后给它真正所需的。我们原本有办法与身体沟通，但现代人太忙了，所以遗忘。只给它买鞋子或变换头发颜色，肯定是不够的。

　　真正的美丽性感，来源于女人跟随和热爱她身体的自然节奏。我们应保持干净、清新，随时准备被世人看到自己的美好。但大多数时间，我们习惯把身体藏起来，觉得它不够美好。现在是时候学习敞开了，看它真实的样子，倾听它的需要，学会满足它，没有什么是需要被隐藏的。逛街也会变成更有趣的事情，因为我们是在装扮本来就很美好的身体。你的能量比你穿什么重要得多。

　　采访 撰文/马倚君

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