小心风扇病

　　新加坡人爱吹风扇，很容易就会吹出「风扇病」。也就是过多或错误地使用电风扇，所引起的各种症状。什么样的症状呢？看下去就知道……

　　如果你经常使用电风扇，你就会发现以下的症状常发生在你身上――头痛、眩晕、胸闷、恶心、呕吐、疲乏、无力、怕冷、鼻塞、咽痛、打喷嚏、流眼泪、肩背痛、手臂不能抬举、周身关节痛、落枕、失眠、食欲不振……而这些都是长期处在安有冷气机或电风扇等人工调节温度的环境里，所易患的「风扇病」引起的。

　　电风扇的危害

　　1.电风扇虽然能加速汗液的蒸发，使人凉爽舒适。但由于风扇转速恒稳少变，使气流和振动按固定的频率进行，所以它始终不如自然风温和。

　　2.电风扇的「回旋风」对人的耳膜有震颤作用，时间过长，也会使人感到疲倦。

　　3.人体各部位的汗量蒸发应该是均衡的。吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快，皮肤表面温度下降，血管收缩，而另一侧表面温度仍然较高，血管膨胀。时间过长，便破坏了人体表面的均衡。

　　电风扇的诸不宜

　　1.不宜风速过大

　　人体需要有个适应的过程，所以开启时风速不宜过大。尤其是在通风较好的地方，风速更不可过大。

　　2.不宜距离太近

　　正确摆放电风扇也很重要，过近吹风使得血液循环和汗液循环差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过长，人体各个器官就会感觉疲惫，从而全身感觉不适。最佳的电风扇摆放位置为距离人体2米左右，使得风更加柔和均匀。

　　3.不宜与空调同时使用

　　空调和电风扇同时使用容易引发关节炎。关节炎怕冷，更怕风，同时使「风邪」更易侵入人体。类风湿关节炎可以在任何年龄发病，通常在35-40岁之间为高峰期。

　　还有什么要注意？

　　1.睡觉时如果使用电风扇，应调到摇头微风，并用定时控制。人们在睡眠的时候，人体循环减慢，这时候是人体最为脆弱的时候，风量过大正对着人体吹，会引起人体极度不适，出现乏力的症状，严重时会出现中风。

　　2.大量出汗时，最好让电扇朝一个角落吹，以免引起体表排汗障碍，破坏人体循环，容易引起中风。

　　3.年老体弱、小儿、感冒、关节炎患者及身体虚弱者，尽可能不用电风扇。但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。

　　文字/张纯

关注读览天下微信， 100万篇深度好文， 等你来看……