抗老界新明星 谷维素

　　米糠油最精华的部分就是谷维素，在米糠油中，谷维素的含量要高出其它油脂几十至几百倍。但你却很少听过它？没关系，《高峰》这就首先披露谷维素有多神奇！

　　谷维素，顾名思义，是从谷物中提取的维生素，主要存在于米糠油及胚芽油中。谷维素是一种健康、含有丰富营养的保健品。大量研究表明，谷维素具有极其有效的抗氧化及抗衰老作用，因此中老年人在日常生活中应多多补充这种营养物质。除此之外，谷维素还具有降血脂，改善自主神经功能等作用，对于「三高」、内分泌失调等人群都非常有益。

　　1降血脂

　　人到中年容易「三高」，而谷维素能抑制胆固醇的合成，从而起到降血脂的作用。其中所含的「三萜烯醇」能够抑制肠道对胆固醇的吸收，以此来阻碍胆固醇在动脉壁沉积。而「阿魏酸」则能够抑制过氧化脂质升高，调节脂代谢。

　　和传统降脂药物「烟酸肌醇」相比，谷维素降胆固醇的作用与其差不多，可是它的疗程短，而且没有不良反应，克服了绝大部分降脂药物对肝脏有损害的缺点，还可以防止动脉粥样硬化的发生。对于血脂常年居高不下的人群不妨一试。

　　另外，谷维素还能够抑制血小板聚集，所以它也有防治冠心病的功效。因为它对肝、肾无害，所以，它特别适合那些高脂血伴有肝、肾功能不全的患者。

　　2抗衰老

　　谷维素又被称为「美容素」，具有肌肤靓丽润白的功效，是护肤品原材料来源。谷维素性质温和，无副作用，能减低黑色素细胞活性，抑制黑色素的形成、运转和扩散，缓解色素沉积，淡化蝴蝶斑。

　　同时，谷维素还能降低毛细血管脆性，提高肌肤末梢血管循环机能作用，进而防止肌肤干裂和改善肌肤色泽，使肌肤绽放自然润白亮泽。谷维素和维生素E同时使用还可治疗脂溢性脱发以及改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂。

　　除此之外，谷维素对植物神经功能失调具有很好的改善作用，因此经常被用于经前期综合症、更年期综合症的辅助治疗。正因如此，经常补充谷维素具有延缓更年期的作用，尤其适合进入中年的女性。

　　谷维素还具有改善内分泌平衡障碍及精神神经失调的作用，并且对神经衰弱所造成的各种不适症状也都具有很好的调理作用。多补充谷维素，能稳定情绪、改善失眠，减轻焦虑及紧张状态，让人精神焕发。

　　3护心脏

　　大部分老年人都患有不同程度的心脏病，而心律不齐则更为常见。谷维素可以通过调节植物神经功能，从而使心肌兴奋性降低，起到抗心律失常的作用。

　　患有心脏病的老年人经常会半夜惊醒，而谷维素的降脂作用可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠，同时保护心脏的作用。专家建议经常失眠的心脏病患者可每晚睡前口服2-3片谷维素片，有效果后可逐渐过渡到每晚2片的维持剂量。

　　4防倦怠

　　谷维素能防止身体节律的失调、对身体节律失调带来的倦怠感、疲劳感有改善和减轻作用、还可缓和进入更年期后出现的身体状态的各种障碍、改善间脑视床底部功能失调，及对肠胃神经官能症调节有改善作用。

　　要注意

　　米糠油中的谷维素，是「天然谷维素」，有更好的生物活性，效果也更好。另外，也有所谓的「谷维素片」，是人工生产的，生物活性低，效果也较差。而且使用的份量必须小心，对于胃及十二指肠溃疡患者，以及过敏体质人群都应慎用。

　　谷维素片如果与其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用，应咨询医师或药师。如果不慎服用过量，也应及时向医务人员求助。

　　对于相当个别的人，偶尔可能会出现服用后胃部不适、恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。但这些症状在停药后均可消失，并不会产生长期副作用。

　　文字/魏葳

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