10月1日-31日，配合国际老年人日，C3A（活跃乐龄理事会）和国家图书馆管理局协力举办了长达一个月的「乐在生活——50岁以上人士的学习之旅」。你，也参加了吗？
10月1是国际老人日，在这一天开始，C3A和国家图书馆管理局协力举办「乐在生活——50岁以上人士的学习之旅」，由卫生部长颜金勇先生为这项活动主持开幕。活动持续一个月，内容非常丰富精彩，不仅有许多实用的讲座和工作坊，开幕时还播放了鼓励老人家勇于追梦的台湾纪录片《不老骑士》，看一群平均年龄81岁的摩托车骑士长达13天的环岛记录。希望我们的「建国一代」也能像片中主角一样，自信愉悦地安享活力晚年。
保健养生讲座
人老了，容易腰酸背痛？「中医治疗痛症讲座」，教你认识针灸推拿如何治标治本，缓解疼痛！而「一起动起来，中风不会来」介绍了自我保健的食疗方法，了解中风的导因和中医疗法。「神奇的中草药」讲座则带人认识了形形色色的中草药，讲解正确的食用法与功效。「开心乐活一身轻」讲座则告诉你身心灵的互动对生活会有哪些连锁效应，了解自己的选择和想法如何影响情绪，学会带着愉快上班，跟着开心回家！
理财和家庭讲座
「建国一代配套讲解会」详细说明建国一代将享有的一系列医药特惠，帮助含辛茹苦的建国一代了解怎么用最实惠的方法照顾自己的健康，安然度过晚年。若对子女、孙儿的相处之道想要有深一层的了解，「和谐家庭」讲座结束以后还有专业辅导员带领的实用沟通技巧工作坊；而「祖孙情」讲座则教你做个快乐可爱的祖父母，成为家中的活宝！
闲情逸致讲座
照顾好了自己的财务、家庭关系和健康以后，多了那一份闲情逸致，正好用来参加各类工作坊，怡情养性。「胶彩画工作坊」让参与者发挥潜藏的绘画天分，运用颜色和工具创造不同的画像。「中华国画工作坊」除了有艺术共赏的部分，也让参与者动手挥毫画出串串玲珑剔透的葡萄。诗词文赋爱好者在「古典诗词风雅颂」中透过方言吟唱体验了古诗词的另一番面貌，一首耳熟能详的诗词，用华文、粤语、海南话分别吟唱出3种截然不同的声韵情怀。
为了方便年长者更好地学习，系列讲座和研讨在全岛多个公共图书馆举行。国家图书馆管理局和C3A也推出为期半年的「求知进取、精彩生活」巡回展览，鼓励终身学习。展览陆续到澹滨尼区域图书馆、裕廊区域图书馆、宏茂桥公共图书馆、勿洛公共图书馆、牛车水唐城图书馆和裕廊西公共图书馆巡回展出。
什么是C3A？
活跃乐龄理事会(C3A)于2007年5月成立，旨在提倡新加坡年长者积极活跃地度过晚年生活。C3A的三大重心为：提倡终生学习、关心老年人和社会的互动关系，并且倡导乐观面对乐龄就业。理事会希望通过教育、宣传和伙伴形式创建爱老敬老的新加坡，让每位年长者根据自己的兴趣和能力成为社区里不可或缺的一份子。
文字/许月丽
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