老前整理5大秘诀

　　老了很多东西都整理不动了，但老了偏偏东西又最多，更重要的是，很多老人都舍不得丢东西，怎么办好呢？

　　1 不必一次全部做完

　　一开始整理就做到筋疲力尽的话，之后将会难以为继。在做整理的时候，因为必须一件一件地决定每样物品是要丢掉还是保留，这是十分消耗心力的事。如果想要一次全部做完，体力却无法负荷，就容易感到挫折导致半途而废。秘诀是每次一点点分批地做。首先，重点在于如何减少心情上的负担，以及设法让作业更省事。时间的设定短一点比较好，像是15分钟，或是播放一张CD的时间等。这个方法最大的好处在于帮助自己养成整理的好习惯。

　　即使没有每天做整理也不要紧，不需要因此而感到挫折，只要开始做就好了。在日历上可以用贴纸来标出有成功整理物品的日子，那么看到日历时心里就会觉得「已经做了这么多，如果不继续完成就太可惜了。」在日历上看见贴纸时，心里也会充满成就感，而产生继续做下去的动力。

　　2 一开始不必追求完美

　　「差不多就好」是持之以恒的诀窍。因为越想要追求完美，就越容易受挫，反而变得较无法持久。所以重要的是如何减少心理上的负担，以及下功夫让自己能轻松达成目标。这时候，最好不要太过在意细节，专心在减少东西的数量就好了。「每次减少一点，不知不觉间就全部整理完了」的状态是最理想的。即使只是轻松地整理，日积月累之下环境也会一点一点变干净。体会过整洁的好处之后，又会想要再持续做下去。

　　3 家人的东西不要乱碰

　　可以和本人讨论后，然后请对方自己动手整理。因为即使是夫妻，随便丢掉别人的东西还是违反游戏规则的。要知道夫妻两人的价值观不同，擅自决定的话事后一定会引起对方的不满。仔细讨论过后，让对方自己做取舍吧。对于这些东西的去留，有时即使透过讨论也难以达成共识。这时候就可以采用划分区域的方式，像是「这个房间随你使用，但是相对的，不能把你的东西放到客厅」这种折衷的方式来划清界线。对于离家独立的孩子们所留下来的东西，最好也留给本人自行处理。万一真的有必须代为处理的话，也别忘了在丢东西之前先和本人确认一声。

　　4 开始动手整理前，先别急着买收纳用具

　　添购家具就等于增加物品，但是减少东西的数量让家中变整洁才是我们想要的。你是否常常因为「有这个很方便」、「有这个的话更容易整理」而轻易买下许多收纳用品呢？像是收纳箱或附抽屉的整理盒等，明明是为了整理环境而买的，但买来以后却拼命往里面塞东西，让家中的物品不减反增。更何况放进这些家具后，地板面积变小，动线也会受影响。

　　正确的观念，是先确实地减少物品数量，经评估「这个地方如果摆放这类家具的话，收纳会更一目了然」后，再开始考虑采购能搭配空间的家具即可。

　　5 「会用到」和「还能用」的差别

　　「会用到」才是决定去留时的重点！如果以「会用到」的标准来看，有很多东西都是因为「还能用」而被留下来，才会导致东西过多的状况。试着改变角度，认真从「会不会用到」的观点来分析看看，就会发现有许多物品其实是「用不到」的。

关注读览天下微信， 100万篇深度好文， 等你来看……